Săptămâna 5 de sarcină

Felicitări, ai ajuns în cea de-a 5-a săptămână a frumoasei „călătorii” a bebeluşului tău!

Dezvoltarea copilului:

Bebeluşul este acum un blastocist minuscul incorporat în mucoasa uterului tău. În acest stadiu, el creşte şi se dezvoltă datorită sistemului de hrănire prin sânge. Bebeluşul măsoară acum între 1.5 şi 2.5 mm. În cea de-a 5-a săptămână de sarcină, se dezvolta sistemul nervos al micuţului, oasele, muşchii şi chiar inima. Tot acum se dezvolta şi capul, iar creierul evoluează. Trăsăturile faciale încep şi ele să se formeaze – nasul, ochii, deschizătura gurii.

Schimbările mamei:

Nu vei suferi vreo transformare fizică semnificativă, aşa că cei din jur nu vor putea ghici că eşti însărcinată. Vor apărea însă mai multe simptome ale sarcinii - nevoia de a urina des, sâni mai sensibili şi mameloane mai întunecate, iar greţurile de dimineaţa şi oboseala vor deveni mai acute. Pot fi sesizate dureri abdominale, crampe şi senzaţia de balonare, atracţia pentru anumite alimente sau respingerea altora.

Sfaturi

- Păstrează o atitudine pozitivă şi nu-ţi face mai multe griji decât este cazul;

- Oboseala poate fi combatută dacă faci pauze de odihnă pe parcursul zilei, eviţi consumul de cafea (care poate afecta dezvoltarea micuţului) şi nu uiţi de exerciţiile fizice;

- Menţine un stil de viaţă sănătos, bazat pe consumul de fructe şi legume, dar şi pe carne (bogată în proteine);

- Evită consumul de cafea, ceaiuri puternice (cum ar fi ceaiul verde sau ceaiul negru), alcool sau tutun;

- Tratează greaţa şi oboseala în mod natural, fără a recurge la pastile sau energizante. Vezi AICI 13 remedii contra grețurilor în sarcină

- Nu ezita să-i ceri părerea medicului tău dacă ţi se pare că ceva nu merge bine.

Foto: www.photonesta.com