Acerumen

Diversificarea. 6 rețete pentru bebelușii de 6-7 luni

Diversificarea. 6 rețete pentru bebelușii de 6-7 luni

 

Piure de dovleac

Mod de preparare:

  • Încălzește cuptorul la 175 grade C;
  • Taie dovleacul în două și pune-l într-o tavă cu partea tăiată în jos;
  • Toarnă apă peste el, astfel încât să-l acopere;
  • Ține-l la cuptor pentru 40 min – 1 oră, în dependență de mărimea acestuia, până devine moale atunci când e înțepat cu furculița;
  • Lasă-l să se răcească;
  • Scoate pulpa cu o lingură și paseaz-o. Adaugă apă, lapte matern sau praf pentru a subția piureul.

 

 

Piure de mazăre cu morcov și cartof

Mod de preparare:

  • Curăță un morcov mic și taie-l bucăți;
  • Curăță un cartof mediu și taie-l cubulețe;
  • Pune la fiert morcovul, cartoful și o mână de mazăre;
  • Stecoară legumele și amestecă-le în blender pentru omogenizare.

 

Piure de mazăre

Mod de preparare:

  • Pune la fiert într-o cratiță puțină apă. Așează mazărea într-un coș pentru fiert la aburi și pune coșul în cratiță și fierbe la aburi până când mazărea devine de un verde strălucitor și moale.
  • Scoate coșul din cratiță, păstrând apa în care a fiert. Clătește mazărea sub un jet de apă rece.
  • Pasează mazărea cu o furculiță sau un robot de bucătărie și adaugă puțină apă în care a fiert mazărea, lapte matern sau lapte praf pentru a subția piureul.

 

Piure de cartof cu conopidă și dovlecel

Mod de preparare:

  • Pune la fiert un cartof mediu, apoi două buchețele de conopidă și jumătate de dovleac mic;
  • Dă în blender toate legumele;
  • Poți adăuga la sfârșit puțin ulei de măsline sau unt.

 

Măr copt cu orez

Mod de preparare:

  • Coace două mere în coajă la cuptor, timp de 30 minute sau până când devin moi;
  • Spală orezul și fierbe-l în apă până când se înmoaie;
  • Decojește merele și pune pulpa într-un bol, apoi adaugă orezul peste fruct și pasează totul cu furculița, până obții un piure.

 

 

 

Piure de cartofi cu cărniță de pui și țelină

Mod de preparare:

  • Pune la fier aproximativ 100 grame de piept de pui;
  • Fierbe un cartof mediu cu o bucată de țelină;
  • Mărunțește în blender cărnița și cartoful.

Citește și:

Regula de 4 zile în diversificarea alimentației la bebeluși

Diversificarea alimentaţiei bebeluşului pas cu pas

Diversificarea: 5 rețete pentru bebelușii de 4-6 luni

Foto: assets.sport.ro, sanatatebio.ro, g3.dcdn.lt

Adaugă comentariu

Închide