Dieta după cezariană: Alimente esențiale de care ai nevoie
După operația de cezariană, vei avea nevoie de timp pentru recuperare și trebuie să sprijini acest proces prin odihnă suficientă și o dietă echilibrată.
Beneficiile consumului de pepene, în timpul sarcinii
Pepenele verde este un fruct cu conținut scăzut de calorii
De ce este recomandat ca femeile însărcinate să reducă consumul de cofeină și băuturi energizante
Milioane de oameni beau zilnic cafea și energizante, făcând din băuturile cu cofeină cele mai frecvente stimulente din lume.
7 băuturi sănătoase pe care ar trebui să le consumi în timpul sarcinii
Menținerea unei diete sănătoase și echilibrate reprezintă un aspect deosebit de important în timpul sarcinii.
Idei de meniuri pentru femeile gravide
O dietă sănătoasă și echilibrată este necesară în timpul sarcinii, deoarece în această etapă alimentația este importantă atât pentru sănătatea mamei, cât și pen
Ești însărcinată în timpul verii? Iată cele 5 alimente care nu trebuie să-ți lipsească din dietă
Indiferent de sezon, viitoarele mămici sunt foarte precaute în ceea ce privește alimentația lor.
Zaharul în sarcină. 4 cele mai frecvente întrebări şi răspunsuri
Pofta de dulce este des întâlnită, mai ales în perioada sarcinii, când multe dintre femei au diverse pofte, care mai de care mai inedite
Este posibil ca ananasul să inducă travaliul? Află în continuare
Pe lângă faptul că este un fruct delicios și sănătos, plin de fibre, vitamine și compuși bioactivi, ananasul conține o enzimă numită bromelaină.
Super-aliment de post care ajută la eliminarea grăsimii din sânge și scade glicemia
Năutul este un super-aliment, e o sursă excelentă de fibre, vitamine B6 și B9, vitamina A, acid folic, mangan, proteine și minerale precum: fier, fosfor, potasi
Mâncarea de tip fast-food consumată înainte de sarcină poate afecta alăptarea, spune un nou studiu
Cu toate acestea, femeile care doresc să rămână însărcinate ar trebui să fie atente la dieta lor chiar și înainte de sarcină
Fructe interzise în sarcină: lista completă pentru viitoarele mămici
Agravează bolile tractului digestiv și produc dereglări hormonale!
Ce tipuri de pește poți să consumi în timpul sarcinii
Poți mânca o varietate de pește care conține o cantitate redusă de mercur!
Ce să nu mănânci când ești însărcinată – sfaturi de la specialist
Multe alimente pot afecta sănătatea mamei și a copilului!
Rolul Omega-3 în dezvoltarea cerebrală a fătului
Graviduțele trebuie să consume cât mai multe produse care conțin Omega-3!
Nutriţionist: Ce trebuie să mănânce o femeie însărcinată
Sfaturi utile graviduțelor!
Cât de gravă este carența de vitamin B9 în cazul gravidelor
Atenție la alimentație!
La cât timp după ce rămâi însărcinată apar grețurile matinale și ce te ajută să scapi de ele
Câteva recomandări utile de la medic!
Beneficiile sucului de rodie pentru gravide – bogat în vitamine și combate anemia
O adevărată sursă de vitamine și nutrienți extrem de importanți în sarcină!
Legumele care conţin mai mult fier decât carnea
Pentru a preveni carenţa de fier este recomandat să consumăm alimente ce conțin acest microelement, cel puţin o dată pe săptămână.
