Mulți dintre noi am crescut cu ideea că trebuie să ne curățăm urechile regulat. Însă puțini știu cum se face corect acest lucru.
Rolul cerumenului
Contrar denumirii, cerumenul nu conține sulf. Este compus în principal din lipide și proteine produse de glandele sebacee și ceruminoase, plus celule moarte ale pielii. Se numește „cerumen” din cauza aspectului asemănător cu ceara și pentru că „cera” în latină înseamnă „ceară”.
Cerumenul protejează urechea internă. Secretul vâscos împiedică pătrunderea prafului, umezelii și microorganismelor în canalul auditiv. Îndepărtarea completă a cerumenului face urechile vulnerabile.
De ce bețișoarele nu sunt potrivite
Canalul auditiv este un sistem care se curăță singur. Excesul de cerumen se elimină natural, fără intervenție.
„Când mestecăm, se mișcă articulația temporo-mandibulară, iar odată cu ea și peretele anterior-inferior al canalului auditiv extern. Astfel, cerumenul este împins spre exterior. Bețișoarele împiedică acest proces, împingând cerumenul mai adânc și compactându-l.”
Academia Americană de Otolaringologie și Chirurgie a Capului și Gâtului nu recomandă folosirea bețișoarelor, agrafelor sau altor obiecte pentru curățarea urechilor. Acestea pot:
- provoca formarea dopurilor de cerumen;
- crește riscul de traumă și perforare a timpanului;
- stimula glandele să producă mai mult cerumen.
Studiile arată că igiena agresivă a canalului auditiv crește riscul de otită externă. Cei care folosesc bețișoare dezvoltă această afecțiune mai frecvent.
„Bețișoarele folosite de pacienți sunt de fapt din vată, nu pentru urechi. Unele ambalaje chiar avertizează că nu trebuie folosite pentru curățarea urechilor. Nu sunt sterile și pot zgâria pielea delicată a canalului auditiv și timpanul.”
Cum se curăță corect urechile
În mod normal, urechile nu trebuie curățate. Pentru igiena zilnică este suficient dușul. Apa caldă pătrunde ușor în canalul auditiv și înmoaie cerumenul acumulat. După duș, acesta poate fi îndepărtat cu un disc de vată, șervețel sau prosop. Se curăță doar pavilionul urechii și baza canalului auditiv (nu mai adânc de 5 mm).
Ce facem cu dopurile de cerumen
Dacă mecanismul de autocurățare este afectat, cerumenul se acumulează și se compactează, formând dopuri. Acestea provoacă disconfort, senzație de ureche înfundată, durere sau mâncărime. Aproximativ 5% dintre adulți se confruntă cu această problemă.
Nu încerca să îndepărtezi dopul singur cu bețișoare sau alte obiecte — riști să lezezi timpanul.
Cel mai bine este să consulți un medic ORL, care poate recomanda picături pentru dizolvarea cerumenului sau efectuarea unei spălături.
„Când încerci să scoți singur dopul, nu vezi ce faci. Canalul auditiv diferă de la o persoană la alta, iar fără cunoștințe de anatomie, e greu să îndepărtezi dopul fără să provoci daune. Disconfortul poate fi cauzat și de otită, nu doar de cerumen. Dacă ai simptome, mergi la medic.”
Metode alternative și riscurile lor
Recomandările de a pune ulei de arbore de ceai sau alte lichide în ureche sunt ineficiente sau periculoase. Pot provoca arsuri chimice și reacții alergice. Dacă există perforație în timpan, uleiul poate pătrunde în cavitatea timpanică și afecta urechea medie, cu risc de pierdere a auzului.
Fitosfăcile din ceară, care se introduc în ureche și se aprind, sunt ineficiente și periculoase. Se presupune că creează un vid care extrage cerumenul, dar experimentele au arătat că presiunea negativă nu se formează, iar dopul nu se mișcă.
„Fitosfăcile sunt o loterie. Pot fi extrem de periculoase. Particulele de ceară topită aderă la pereții canalului auditiv și la timpan, provocând inflamație. Aceste proceduri duc la uscăciune, iar ceara lipită afectează timpanul, unde pot apărea microfisuri.”
Au fost raportate cazuri de arsuri și leziuni ale timpanului după utilizarea fitosfăcilor.
Cerumenul protejează canalul auditiv. În majoritatea cazurilor, nu trebuie îndepărtat — corpul se ocupă de asta. Bețișoarele împing cerumenul mai adânc și favorizează formarea dopurilor. Pentru igienă, e suficient să faci duș și să ștergi pavilionul urechii cu vată sau prosop. Dacă apare un dop, mergi la medic. Metodele improvizate, uleiurile esențiale și fitosfăcile nu doar că nu ajută, ci pot fi periculoase.
