Dacă stomacul doare în timpul sarcinii, factorul declanșator este, de cele mai multe ori, modificarea fondului hormonal. Totuși, nu este exclusă nici dezvoltarea unei afecțiuni. De aceea, este important ca femeia să poată face diferența între manifestările funcționale, temporare, și simptomele care pot indica o boală.
Cauzele durerii în primele luni de sarcină și cum poate fi ameliorată
Cea mai frecventă cauză a tulburărilor de funcționare ale sistemului digestiv la începutul sarcinii este toxicoza. Aceasta se manifestă prin greață, vărsături și dureri de stomac, în special dimineața. Toxicoza nu este periculoasă pentru mamă sau făt și dispare, de regulă, după formarea placentei.
Uneori, durerile de stomac în sarcină sunt cauzate tocmai de toxicoză.
Disconfortul poate fi redus respectând câteva recomandări simple:
- În cazul apariției greței matinale, este recomandat să se bea un pahar cu apă caldă. Aceasta poate provoca vărsături și poate ameliora starea generală. Apa ajută la reducerea concentrației substanțelor cu efect toxic din organism. Pentru menținerea efectului pe parcursul zilei, este important un regim alimentar adecvat.
- Stomacul gol reacționează mai intens la iritanți, ceea ce poate provoca durere. De aceea, între mesele principale sunt recomandate gustări ușoare, cu alimente care nu provoacă greață, consumate împreună cu înghițituri mici de lichide.
- Senzația de foame în timpul sarcinii este firească. Dacă femeia mănâncă prea repede, pot apărea spasme gastrice. Pentru prevenirea disconfortului, alimentele trebuie consumate în bucăți mici sau înghițituri reduse și mestecate bine.
În primele luni de sarcină apare frecvent și senzația de greutate în zona stomacului, însoțită de balonare. Acest lucru se întâmplă chiar și atunci când femeia nu a mâncat în exces sau alimente grele. Disconfortul este legat de modificarea concentrației enzimelor digestive și de intensitatea secreției acestora, ca urmare a schimbărilor hormonale. Astfel, tulburările digestive din această perioadă sunt considerate normale și firești.
Cauze și soluții pentru disconfortul din sarcina avansată
În timpul sarcinii, toate segmentele sistemului digestiv suferă anumite modificări. Stomacul este un organ care se umple periodic, iar după masă partea sa inferioară se află la nivelul buricului. În sarcina avansată, uterul mărit exercită presiune asupra stomacului, ceea ce duce la apariția durerilor.
Senzația de greutate poate apărea chiar și după consumul unei cantități mici de alimente. Acest simptom este caracteristic perioadei în care fătul începe să se miște activ, iar dimensiunea uterului și volumul lichidului amniotic cresc semnificativ.
- Durerea din trimestrul al treilea este un fenomen normal. Ajustarea alimentației poate reduce considerabil disconfortul.
Recomandări principale:
- Îmbogățirea dietei cu alimente ușor digerabile, care nu rămân mult timp în stomac: ouă, pește fiert, fructe și legume crude sau gătite termic. Se exclud leguminoasele și cartofii.
- La prepararea salatelor nu este recomandată folosirea uleiului, deoarece acesta încetinește digestia.
- Iaurtul natural și kefirul ar trebui să facă parte din meniul zilnic, deoarece îmbunătățesc funcția digestivă.
- Lichidele trebuie consumate regulat, dar separat de mese.
- Carnea este digerată cel mai greu, de aceea este indicat să fie consumată fiartă, în bucăți mici, cu preferință pentru carnea de pasăre și vițel.
Pe baza propriilor senzații, femeia își poate stabili un regim alimentar optim, care să reducă disconfortul după masă. Este suficient să observe reacția organismului la anumite alimente și la cantitatea consumată.
Dacă stomacul doare în timpul sarcinii, este importantă corectarea meniului.
Semne patologice
Durerile de stomac în sarcină pot apărea și în cazul agravării unor boli acute sau cronice ale sistemului digestiv. Medicul curant trebuie informat despre apariția oricăror simptome neplăcute. Monitorizarea regulată de către specialist ajută la prevenirea complicațiilor.
Principalele simptome care pot indica o patologie:
- Dureri abdominale în crize, care iradiază în jos și sunt însoțite de scaune diareice, pot indica o infecție intestinală.
- Dacă durerea este asociată cu vărsături și diaree, poate fi vorba despre o intoxicație alimentară. Este necesară asistență medicală dacă simptomele persistă mai mult de 24 de ore.
- În timpul sarcinii pot apărea și afecțiuni precum apendicita, pancreatita sau ocluzia intestinală. Intensitatea durerii depinde de tipul bolii și stadiul evoluției. Dacă apar stare generală alterată, slăbiciune, febră, vărsături abundente, diaree și greață, trebuie apelată de urgență ambulanța, deoarece orice întârziere poate pune în pericol viața mamei și a copilului.
Pe fondul modificărilor hormonale crește riscul de agravare a bolilor cronice, precum gastrita, ulcerul gastric, disfuncțiile ficatului, rinichilor sau vezicii biliare. Orice simptom trebuie comunicat medicului la timp. Doar un specialist poate stabili cauza durerii de stomac și poate prescrie tratamentul adecvat. Autotratamentul este interzis, deoarece multe medicamente sunt contraindicate în sarcină.
Ce trebuie făcut la apariția disconfortului
Primul pas este identificarea cauzei durerii, urmată de tratament. În acest scop, este necesară consultarea unui gastroenterolog sau a unui medic terapeut.
Pe lângă discuția cu pacienta, medicul poate recomanda următoarele investigații:
- analize de sânge;
- gastroscopie;
- ecografie.
Rezultatele obținute permit stabilirea cauzei durerii, iar tratamentul este adaptat patologiei identificate. Terapia medicamentoasă se realizează cu medicamente blânde, care nu traversează bariera placentară și nu afectează dezvoltarea fătului. Alegerea tratamentului se face individual, în funcție de particularitățile fiecărei paciente.
Medicamente permise:
- Fitopreparate pe bază de extract de mentă, rădăcină de angelică, roiniță, lemn-dulce.
- Medicamente cu clorhidrat de drotaverină, care ameliorează durerile de tip spastic.
- Antiacide pentru reducerea acidității gastrice.
- Probiotice pentru normalizarea digestiei, care conțin lactobacili benefici.
În cazul constipației frecvente pot fi utilizate microclismele. Substanțele conținute nu traversează bariera placentară și sunt eliminate odată cu materiile fecale.
Pentru ameliorarea simptomelor se poate recomanda și consumul de apă minerală medicinală. Cantitatea și durata administrării sunt stabilite de medic, în funcție de tipul și gravitatea afecțiunii.
Prevenție
Dacă durerile de stomac din timpul sarcinii au cauze fiziologice, disconfortul dispare de la sine după o perioadă. De aceea, nu este necesar să fie amplificat stresul legat de aceste manifestări.
Pentru reducerea intensității durerii și a frecvenței apariției acesteia, se recomandă:
- alimentarea fracționată, în porții mici, de 5–6 ori pe zi;
- evitarea supraalimentării;
- evitarea poziției culcate imediat după masă; este indicat sprijinul pe perne, într-o poziție confortabilă;
- consumul zilnic a aproximativ 2 litri de lichide;
- evitarea ridicării greutăților;
- reducerea stresului și a tensiunii emoționale;
- eliminarea alimentelor sărate, picante și afumate;
- plimbări regulate, în ritm lejer, în aer liber.
În timpul sarcinii, dezvoltarea armonioasă a fătului depinde în mare măsură de mamă. O alimentație corectă, un regim echilibrat, emoțiile pozitive, plimbările și odihna adecvată au un rol esențial.
Plimbările sunt benefice atât în primele luni, cât și în sarcina avansată.
Toate aceste măsuri contribuie la prevenirea agravării bolilor cronice și la reducerea disconfortului provocat de toxicoză. Dacă apare durerea, nu este recomandat să se administreze medicamente fără aviz medical sau să se caute soluții pe internet. Autotratamentul poate dăuna atât mamei, cât și fătului.
Citește și: arsurile la stomac în timpul sarcinii
Informațiile prezentate nu pot fi utilizate pentru autodiagnosticare sau stabilirea tratamentului și nu înlocuiesc consultul medical!
