Prima punere a bebelușului la sân este unul dintre cele mai importante momente după naștere. Un început bine organizat ajută la prevenirea multor probleme: ragade mamelonare, producție insuficientă de lapte sau refuzul copilului de a accepta sânul.
De ce este atât de importantă prima alăptare
Contactul timpuriu „piele la piele" și prima hrănire în primele ore după naștere sunt esențiale pentru declanșarea alăptării. Când bebelușul este pus la sân imediat după naștere, primește primele picături de colostru — un aliment de mare valoare, bogat în anticorpi și celule imunitare.
În plus, alăptarea timpurie stimulează producția hormonilor oxitocină și prolactină, responsabili de secreția și producerea laptelui. Cu cât bebelușul începe să sugă mai devreme, cu atât mai rapid organismul mamei primește semnalul de a produce lapte.
Când și unde are loc prima hrănire
Momentul optim pentru prima alăptare este în primele 30–60 de minute după naștere. În această perioadă, bebelușul este de obicei cel mai activ, iar reflexul de supt este deosebit de puternic.
La nașterea naturală, bebelușul este plasat cel mai adesea pe abdomenul mamei pentru contactul „piele la piele". Poate rămâne în această poziție până la o oră și jumătate, perioadă în care se poate încerca alăptarea.
După cezariană, prima întâlnire cu bebelușul poate fi amânată. Dacă operația a decurs fără complicații, contactul „piele la piele" este posibil chiar în sala de operație (dacă mama este conștientă) sau în salon după ieșirea din anestezie. Bebelușul este adus la prima hrănire de îndată ce mama este în stare să îl primească. Absența alăptării în prima oră nu înseamnă probleme cu lactația — aceasta poate fi stabilită și mai târziu.
Cum să te pregătești pentru prima alăptare
În primele ore după naștere, este important să încerci să rămâi calmă. Multe mame sunt îngrijorate: „Dacă nu am lapte?", „Țin corect bebelușul?", „S-a săturat?". Aceste temeri sunt firești, dar îngreunează relaxarea și conectarea cu copilul. Este bine de reținut că volumul stomacului nou-născutului în primele 24 de ore este foarte mic, astfel că o cantitate mică de colostru este suficientă.
Pentru prima alăptare se recomandă alegerea unei poziții confortabile, în care poți sta 10–20 de minute sau mai mult:
- Culcată pe o parte. Această variantă este adesea confortabilă în primele ore după naștere, mai ales dacă au existat suturi sau rupturi.
- „Leagănul". Mama stă sau este pe jumătate culcată, bebelușul zace pe îndoitura brațului, cu corpul întors cu burtica spre mamă.
- De sub braț. Această poziție este utilă în caz de congestie mamară și după cezariană, deoarece nu exercită presiune pe abdomen.
Bebelușul poate să nu prindă sânul imediat — în primele minute acest lucru se întâmplă frecvent. Poate că este obosit după naștere sau încă nu s-a trezit pe deplin. Se recomandă să fie așezat pe piept „piele la piele", să fie mângâiat ușor pe spate și să i se pună o picătură de colostru pe buze. De obicei, reflexul de supt se declanșează în scurt timp.
Cum să recunoști dacă prinderea sânului este corectă
Majoritatea problemelor de alăptare — ragade, durere, supt insuficient — sunt cel mai adesea legate de prinderea incorectă a sânului. Iată semnele după care poți evalua dacă bebelușul este corect poziționat:
- Gura bebelușului este larg deschisă, cuprinzând atât mamelonul, cât și o parte din areolă (în special cea inferioară).
- Buza inferioară este răsfrântă în afară, bărbia este bine lipită de sân.
- Obrajii sunt umflați, nu supt înăuntru.
- În timpul suptului nu se aud sunete de „clicuri" sau pocnituri.
- Mama nu simte durere (în primele secunde poate apărea o senzație neobișnuită, dar nu trebuie să existe durere acută).
„În primele ore după naștere, este indicat să eviți folosirea suzetelor și biberoanelor. Acestea pot crea confuzie, deoarece suptul biberonului diferă de suptul sânului. Evită suplimentarea cu apă sau formulă fără indicația neonatologului. Nu limita timpul petrecut de bebeluș la sân. Alăptările frecvente și prelungite stimulează producția de lapte și îi ajută pe mamă și copil să se adapteze treptat la noua realitate."
Cum pot cei apropiați să o sprijine pe mamă în primele zile după naștere
Sprijinul celor dragi în primele zile după naștere poate fi extrem de valoros pentru mamă.
Ce poate prelua partenerul:
- Treburile casnice: gătit, curățenie, mersul la farmacie.
- Să se asigure că mama mănâncă la timp și bea suficientă apă.
- Dacă mama este obosită sau agitată, să preia bebelușul în brațe și să îl liniștească.
„Dacă alăptarea provoacă disconfort, dacă apare congestie mamară sau durere în timpul hrănirii, este indicat să apelezi la un consultant în alăptare, pentru a găsi o poziție confortabilă, a învăța masajul sânului și a înțelege și recunoaște semnalele bebelușului."
Prima alăptare este importantă, dar nu este singurul factor al alăptării de succes. Chiar dacă în sala de nașteri ceva nu a mers conform planului, lactația poate fi stabilită și ulterior.
Câteva recomandări suplimentare pentru mamă
- Ai încredere în tine și în bebelușul tău — mecanismele naturale de supt și producere a laptelui sunt înrădăcinate în amândoi.
- Nu te teme să ceri ajutor — de la un consultant în alăptare, moașă, pediatru sau partener.
- Ai grijă de tine — o mamă care alăptează are nevoie de o alimentație de calitate, hidratare suficientă și odihnă.
