Faptul că secreția vaginală este uscată (adică redusă sau absentă), apoasă sau elastică îți poate oferi informații importante despre fertilitate. De exemplu, urmărirea perioadelor cu secreție uscată versus secreție fertilă te poate ajuta să identifici zilele cu cea mai mare șansă de concepție.
Monitorizarea ciclului are și alte beneficii: înțelegerea semnificației secreției și identificarea momentelor în care este necesar un consult medical. De asemenea, secreția se modifică și în timpul sarcinii.
Aplicațiile pentru fertilitate și ovulație includ adesea o secțiune pentru notarea mucusului cervical, însă nu este întotdeauna clar ce observi. Ce indică diferitele culori și texturi ale secreției despre ciclul tău? Și ce înseamnă secreția uscată comparativ cu cea apoasă?
Cum să îți monitorizezi secreția
Poți începe notarea secreției din prima zi a menstruației. Dacă folosești un tabel pe hârtie, marchează cu litera B (bleeding) sau M (menstruație) zilele de sângerare.
Și petele de sânge (spotting) sunt importante de consemnat. Acestea pot apărea la începutul sau sfârșitul menstruației, dar și în jurul ovulației. Uneori, spotting-ul poate indica o problemă de fertilitate, motiv pentru care trebuie menționat medicului dacă apare în momente neobișnuite ale ciclului.
În general, perioada de sângerare activă nu este fertilă, dar concepția este posibilă dacă ai contact sexual neprotejat și ovulezi la scurt timp după, deoarece spermatozoizii pot supraviețui până la șapte zile în vagin.
Ce înseamnă secreția uscată
Secreția uscată indică, de obicei, o perioadă nefertilă. Notează zilele în care observi puțin mucus cervical ca fiind uscate. Termenul „uscat” este relativ — nu înseamnă lipsă totală de lubrifiere, ci doar o cantitate mult mai mică decât în alte momente ale ciclului.
Pe măsură ce te apropii de ovulație, mucusul cervical devine mai abundent. Chiar și în cazul concepției, de obicei există mucus prezent. În sarcina incipientă, secreția tinde să crească.
Alte cauze ale secreției vaginale reduse
- Dezechilibre hormonale
- Vârstă (perimenopauză, menopauză)
- Efecte secundare ale unor medicamente
- Intervenții chirurgicale anterioare asupra colului uterin
Uscăciunea vaginală poate face contactul sexual dureros. Dacă folosești lubrifiant, alege unul prietenos cu spermatozoizii dacă încerci să concepi, deoarece lubrifianții obișnuiți pot afecta mobilitatea acestora și pH-ul vaginal.
Secreția uscată vs. secreția fertilă
După menstruație, începe să observi aspectul și consistența mucusului cervical. Aceste schimbări îți pot indica momentul ovulației și perioada de fertilitate maximă. Este o metodă simplă și accesibilă de detectare a ovulației, dar nu este potrivită pentru toată lumea.
Dacă nu observi niciodată mucus fertil (senzație de umezeală în jurul ovulației), discută cu medicul.
Secreția lipicioasă
Notează cu S (sticky) sau SCM zilele cu mucus lipicios. Acesta nu este considerat fertil.
- Nu este uscat, dar nici neted sau cremos
- Nu este elastic
- Întins între degete, se rupe rapid
Secreția cremoasă
Notează cu C (creamy) sau CCM zilele cu mucus cremos. Nu este considerat fertil, dar poate preceda ovulația. Dacă este gros, alb și însoțit de mâncărime sau usturime, poate indica o infecție vaginală.
- Albă și groasă
- Se întinde puțin mai mult decât cea lipicioasă
- Aspect asemănător loțiunii
Secreția apoasă
Notează cu W (watery) sau WCM zilele cu mucus apos. Indică apropierea ovulației și o perioadă fertilă.
- Se întinde mai mult decât cea cremoasă
- Mai transparentă decât cea cremoasă
- Mai abundentă
Este mai ușor de observat pe lenjerie și poate fi asociată cu creșterea libidoului.
Secreția de tip albuș de ou
Notează cu E, EW sau EWCM zilele cu mucus asemănător albușului crud. Este semnul perioadei de fertilitate maximă.
- Abundent, se întinde câțiva centimetri între degete
- Transparent, elastic, mucos
- Aspect identic cu albușul crud
Este momentul optim pentru concepție, ovulația fiind foarte aproape.
Când mucusul cervical trimite semnale confuze
Metoda nu este ideală pentru toată lumea. Unele persoane pot avea uscăciune vaginală din diverse motive sau mai multe episoade de mucus tip albuș în același ciclu, fără ca ovulația să fie iminentă — fenomen frecvent în sindromul ovarelor polichistice (SOP).
Dacă secreția pare prea redusă, prea abundentă sau neobișnuită, consultă medicul.
