Care este înălțimea ideală a femeii în lume? Studiul care surprinde

Înălțimea ideală: ce statură este considerată etalonul feminității la nivel global

Corpul nostru trece prin nenumărate transformări de-a lungul vieții: putem slăbi sau ne putem îngrășa, ne putem schimba culoarea părului sau putem sculpta mușchi la sală. Dar un lucru rămâne, în general, neschimbat: înălțimea. Fie că te înalți asemenea modelului Karlie Kloss, fie că ai statura delicată a actriței Kristin Chenoweth, înălțimea este una dintre trăsăturile cele mai stabile ale corpului uman.

Și nu este nimic greșit în a fi mai înaltă sau mai scundă decât media. Cele mai comune „neplăceri”? O ușoară jenă pe tocuri, când vezi peste toți ceilalți, sau dificultatea de a zări scena la un concert, când ești înconjurată de staturi impunătoare. Totuși, te-ai întrebat vreodată care este, de fapt, înălțimea medie a femeilor în lume și de ce unii oameni sunt mai înalți decât alții?

Cât de înalte sunt, în medie, femeile din lume?

Potrivit Medical News Today, este greu de stabilit o medie globală exactă, întrucât metodele de măsurare diferă de la țară la țară. Totuși, datele neoficiale estimează că înălțimea medie a femeilor la nivel mondial este de aproximativ 160,2 cm.

Desigur, acest număr variază semnificativ în funcție de regiune. De exemplu, în Letonia trăiesc cele mai înalte femei din lume, cu o medie de 169,8 cm. La polul opus, în Guatemala se regăsesc cele mai scunde femei, având o înălțime medie de doar 149,3 cm.

Ce influențează înălțimea?

De ce unele femei sunt mai înalte, iar altele mai scunde? Răspunsul ține, în principal, de genetică. Însă, după cum arată publicația Healthline, și alimentatia, nivelul de activitate fizică și postura joacă un rol important (citește și: „Cum să-ți corectezi postura și să previi cocoșarea”).

Chiar dacă nu poți schimba moștenirea genetică, există indicii că înălțimea poate fi influențată — mai ales la nivel colectiv. De-a lungul ultimului secol, oamenii au devenit, în general, mai înalți. În special populațiile din Europa și Asia de Est au cunoscut o creștere semnificativă a mediei de înălțime. Această evoluție este strâns legată de îmbunătățirile în domeniul sănătății și al nutriției.

Poți să devii mai înaltă?

Nu te aștepta la minuni peste noapte — nu vei crește câțiva centimetri din senin. Dar adoptarea unei posturi corecte, practicarea exercițiilor fizice și un aport adecvat de calciu pot avea un efect pozitiv asupra dezvoltării corporale. Chiar dacă aceste obiceiuri sănătoase nu-ți mai influențează înălțimea actuală, pot avea un impact pozitiv asupra copiilor sau nepoților tăi (citește și: „Obiceiuri care îți afectează coloana vertebrală și postura”).

Înălțimea ideală nu este o normă impusă, ci o medie statistică. Frumusețea vine în toate formele și dimensiunile, iar fiecare statură are farmecul ei aparte. Așa că, indiferent dacă te apropii sau nu de media globală, ceea ce contează cu adevărat este cum te simți în pielea ta.