Capsunile – Superfructul verii: 12 beneficii incredibile pentru sănătate și frumusețe
Descoperă cele mai importante 12 beneficii ale consumului de căpșuni: bogate în vitamine, ard grăsimile, reduc colesterolul și îți mențin pielea frumoasă și oas
Ce conține brânza topită și cât de sănătoasă este?
Află ce ingrediente se regăsesc în brânza topită, cât de sigură este pentru consum zilnic și cum să o alegi corect pentru o alimentație echilibrată.
Care este înălțimea ideală a femeii în lume? Studiul care surprinde
Un studiu internațional arată care este înălțimea medie a femeilor în lume și cum variază acest ideal în funcție de regiune. Răspunsul ar putea să te surprindă!
De ce îți sunt mereu reci picioarele: cauze ascunse și când e cazul să mergi la medic
Picioarele reci pot semnala mai mult decât un simplu disconfort. Află ce boli pot fi în spatele acestui simptom și când trebuie să mergi la medic.
Cum influențează testosteronul corpul și psihicul – atât la femei cât și la bărbați
Testosteronul nu afectează doar libidoul, ci are un rol esențial în sănătatea fizică și mentală. Află ce înseamnă deficitul sau excesul acestui hormon și cum îl
Slăbește mai ușor: 5 obiceiuri de seară care dau rezultate
5 pași simpli de urmat seara, care te ajută să arzi grăsimi mai ușor și să te trezești mai aproape de silueta dorită.
Câtă apă trebuie să bei zilnic, de fapt: mitul celor 8 pahare analizat științific
Regula celor 8 pahare de apă pe zi este depășită. Află câtă apă ai nevoie în realitate, în funcție de vârstă, activitate și sănătate, conform celor mai noi stud
Vaginoza bacteriană ar putea fi transmisibilă: Studiu revoluționar sugerează tratamentul ambilor parteneri
Un nou studiu indică faptul că vaginoza bacteriană ar putea fi transmisibilă și că tratarea partenerului masculin reduce riscul de recurență cu până la 60%.
Pericolul ascuns: De ce nu trebuie să combini paracetamolul cu cafeaua
Paracetamolul și cafeaua sunt o combinație periculoasă pentru ficat și inimă. Află de ce trebuie evitată această asociere și ce alte medicamente nu trebuie comb
8 beneficii dovedite ale ouălor pentru sănătate – ce spun studiile
Ouăle sunt o sursă completă de nutrienți, cu beneficii demonstrate pentru inimă, creier și imunitate. Află de ce merită să le incluzi în alimentația ta zilnică.
Cum să folosești corect deodorantul vara: greșelile frecvente care te fac să transpiri mai mult
Transpiri și după aplicarea deodorantului? Află cum să-l folosești corect, ce greșeli să eviți și ce spun studiile despre reaplicare și cantitatea optimă.
Lumina roșie îi poate ajuta pe copii să adoarmă mai ușor – susținut științific
Cercetările în domeniul somnului arată că lumina roșie favorizează adormirea copiilor, fără a perturba ritmurile naturale ale organismului.
De ce să eviți tratamentele naturiste pentru durerile de cap – Avertismentul medicilor
Remediile naturiste pot părea inofensive, dar pot ascunde riscuri serioase în cazul durerilor de cap. Află de ce medicii recomandă consultul de specialitate.
5 alimente antiinflamatorii pe care ar trebui să le consumi zilnic, potrivit unui nutriționist
Un nutriționist explică de ce anumite alimente precum nucile, afinele sau hrișca pot reduce inflamația, îmbunătăți digestia și menține pielea curată și corpul î
5 tipuri de mame toxice care distrug viitorul copiilor: semne, efecte și soluții
Unele mame nu oferă iubire și susținere, ci controlează, critică sau chiar abuzează. Află cum recunoști tiparele materne toxice și cum afectează dezvoltarea cop
Semne digitale ale infidelității: Ce îți poate arăta telefonul partenerului despre o posibilă trădare
Telefonul partenerului poate ascunde indicii subtile ale unei posibile infidelități. Află ce semne ar trebui să îți atragă atenția și cum tehnologia poate da de
Adevărul despre băile cu gheață pentru față: funcționează sau sunt doar un trend viral?
Băile cu gheață pentru față nu sunt miraculoase, ce beneficii reale aduc și când pot fi chiar dăunătoare. Ghid esențial pentru femeile care își doresc o rutină
Cum să îți ajuți digestia după mesele de Paște: sfaturi pentru revenirea la un regim echilibrat
Digestia după mesele copioase de Paște poate fi dificilă. Află cum să revii treptat la un regim alimentar sănătos, fără disconfort digestiv. Sfaturi utile pentr
Alimente care agravează balonarea: ce să eviți pentru un abdomen mai ușor
Află ce alimente pot provoca sau agrava balonarea și cum poți gestiona simptomele neplăcute. Sfaturi utile pentru părinți, femei însărcinate și adulți de toate
Cozonac sau pască? Află diferențele dintre cele două deserturi tradiționale de Paște
Descoperă ce deosebește cozonacul de pască: de la ingrediente și formă, până la semnificația religioasă și modul de preparare. Alege desertul potrivit pentru ma
