Cum a slăbit 30 kg cu o dietă de 5000 de calorii pe zi – Povestea uimitoare a unei femei

O mamă din Hertfordshire, Marea Britanie, susține că o dietă bazată exclusiv pe produse de origine animală i-a transformat complet corpul și încrederea în sine. În ciuda criticilor venite din partea veganilor, Rachel Ashby, în vârstă de 41 de ani, spune că acest stil de alimentație i-a oferit beneficii neașteptate.

Rachel a descoperit dieta carnivoră în 2019, inițial cu scopul de a-i demonstra ineficiența. Totuși, în doar o săptămână, a pierdut șapte kilograme și a fost impresionată de rezultatele rapide.

Rachel consumă zilnic carne, ouă, unt și pui, însumând aproximativ 5.000 de calorii. De când a adoptat acest regim, nu mai cumpără legume nici măcar pentru copiii săi, iar dieta a devenit o parte integrantă a stilului ei de viață.

„Mănânc grăsimi până când nu mai au același gust plăcut, iar atunci mă opresc, pentru că simt că organismul meu a primit suficient”, explică ea. Prânzul ei constă într-un kilogram de aripioare de pui gătite în friteuză cu aer, iar dacă simte nevoia de mai multă grăsime, adaugă unt. La cină, preferă două fripturi de costiță, iar în zilele aglomerate poate ajunge la trei, toate gătite în unt.

Transformarea sa nu s-a oprit doar la dietă. Inspirată de rezultatele obținute, Rachel a lansat o afacere de cosmetice – Tallow Glow, unde vinde produse de îngrijire realizate din grăsime de vită, pe care o folosește personal pentru piele și păr.

Chiar dacă NHS recomandă o dietă echilibrată, Rachel consideră că regimul carnivor i-a oferit cele mai bune rezultate, atât fizic, cât și mental. În ciuda criticilor, inclusiv din partea veganilor, rămâne convinsă că această dietă i-a îmbunătățit sănătatea și energia.