Dieta cu care ducesa Kate Middletone a slăbit după fiecare sarcină

Ducesa Kate Middleton are o siluetă de invidiat și a reușit să revină la formele inițiale la scurt timp după ce a adus pe lume și cel de-al treilea copil. Ducesa de Cambridge, în vârstă de 36 de ani, are o viață activă, cu toate acestea a avut nevoie de o anumită dietă pentru a reveni la formele inițiale după fiecare sarcină, scrie publika.md.

Secretul stă într-un regim bazat pe consumul de proteine, sărac în carbohidrați, dar care permite consumul de carne slabă, pâine integrală, vegetale și fructe. După fiecare dintre cele trei sarcini, dar și înainte de nunta cu prințul William, Kate a urmat dieta Dukan, care i-a adus rezultate rapide.

Totodată, ducesa de Cambridge este adepta mâncărurilor raw vegan, adică a alimentelor nepreparate termic.   

Kate nu neglijează nici sportul, astfel că printre activitățile sale se numără înotul, mersul cu bicicleta, drumețiile, toate fiind activități care ajută la arderea caloriilor. 

Foto simbol: allthingsoneplace.me; whatkatewore.com