Peștele consumat în sarcină reduce riscul de autism la copii

Peștele consumat în sarcină reduce riscul de autism la copii

Un nou studiu realizat în Statele Unite sugerează că includerea regulată a peștelui în dieta femeilor însărcinate poate reduce considerabil riscul apariției tulburărilor din spectrul autist (TSA) la copii. Interesant este că suplimentele populare cu omega-3 nu au arătat aceeași eficiență.

Cercetarea de amploare, desfășurată de experți din cadrul National Institutes of Health, a identificat o corelație semnificativă: femeile însărcinate care consumă frecvent pește reduc riscul ca bebelușii lor să dezvolte TSA cu aproximativ 20%. Efectul este și mai pronunțat în cazul fetelor, notează autorii studiului.

Studiul s-a bazat pe datele a circa 4.000 de femei însărcinate. Aproximativ un sfert dintre ele nu consumau aproape deloc pește (mai rar de o dată pe lună sau niciodată), iar numărul celor care luau suplimente cu ulei de pește era și mai mic.

Participantele au fost împărțite în grupe în funcție de frecvența consumului de pește: de la „mai rar decât o dată pe lună” până la „de două ori pe săptămână sau mai des”. Ulterior, cercetătorii au corelat aceste date cu incidența diagnosticelor de autism sau prezența trăsăturilor autiste la copii, folosind Scala de Răspuns Social (SRS), un instrument standardizat de evaluare.

Rezultatele au fost clare: chiar și un consum redus, dar constant, de pește a fost asociat cu o scădere de 20% a riscului de TSA la copii. În mod surprinzător, capsulele cu omega-3 nu au reprodus acest efect pozitiv, sugerând că alimentele integrale au un rol distinct în dezvoltarea neurologică prenatală.

Studiul vine să întărească concluzii mai vechi: încă din 2016, cercetători de la Queensland Brain Institute au arătat că lipsa vitaminei D în sarcină crește riscul de autism la vârsta de 6 ani. Astfel, alimentația completă și echilibrată a viitoarei mame pare a fi un factor crucial în prevenirea tulburărilor de dezvoltare neurologică la copii.