„Sunt în săptămâna a opta. Și am în permanență mâinile și picioarele reci. Este normal?”, scrie una dintre viitoarele mămici, într-un jurnal online dedicat sarcinii. La discuție se alătură imediat și alte femei însărcinate. Se dovedește că multe dintre ele resimt aceeași senzație de frig.
În timpul sarcinii, senzația de frig este adesea o consecință a restructurării naturale a organismului și nu indică întotdeauna o afecțiune. Totuși, dacă senzația de frig devine constantă, se intensifică sau este însoțită de alte simptome, este important să efectuați investigații suplimentare, pentru a identifica cauza acesteia.
Deficitul de fier
La multe femei însărcinate este diagnosticat un deficit de fier. Acest lucru poate provoca anemie. Globulele roșii transportă oxigenul, iar un număr redus al acestora poate provoca o încetinire a anumitor funcții ale organismului, ceea ce, la rândul său, poate genera senzația de frig — explică specialista.
Toxicoza
Starea de rău matinală poate reprezenta motivul pentru care unei femei însărcinate îi este frig dimineața. Dacă toxicoza persistă pe parcursul întregii zile, viitoarea mămică se alimentează insuficient. Fără hrană, organismul nu are ce să transforme în energie. Lipsa alimentației poate face, de asemenea, dificilă menținerea căldurii corpului.
Cel mai frecvent, femeile se plâng de senzația de frig tocmai în primul trimestru de sarcină. În această perioadă, organismul se restructurează activ sub acțiunea hormonilor, iar toxicoza, scăderea apetitului și oboseala accentuată pot intensifica senzația de frig. În trimestrul al doilea și al treilea, acest simptom devine, de obicei, mai puțin pronunțat.
Infecția
În timpul sarcinii, imunitatea femeii devine mai slabă, afirmă medicul. De aceea, o infecție cu care organismul s-ar fi descurcat anterior cu ușurință poate provoca acum o reacție diferită. O temperatură ușor crescută, chiar dacă nu este foarte ridicată, poate provoca senzația de frig. Dacă viitoarea mamă are afecțiuni precum infecția tractului urinar sau infecția renală, senzația de frig poate reprezenta unul dintre simptomele acestora.
Temperatura bazală
La începutul sarcinii, timp de câteva săptămâni, temperatura bazală se menține la un nivel ridicat. Din acest motiv, multe femei pot resimți frig — au impresia că aerul de afară sau din încăpere este foarte rece.
Fluctuațiile hormonale
Modificările hormonale semnificative, care au loc în organismul femeii pe parcursul sarcinii, influențează puternic reacția la temperatură. De regulă, femeilor le devine mai cald (acestea deschid ferestrele, iar în cele din urmă încep să le fie frig membrilor familiei și colegilor), dar poate apărea și starea inversă, de frig.
Dacă unei femei însărcinate îi este frig în permanență, cel mai probabil, nu este vorba despre o problemă temporară, ci despre una de fond. Este posibil ca viitoarea mamă să sufere de hipotiroidism. Aceasta este o stare cauzată de un deficit prelungit de hormoni tiroidieni. Mulți medici o interpretează drept rezultat al epuizării și nu îndrumă pacienta să efectueze o analiză a nivelului hormonilor tireotropi din sânge.
Cum faceți față senzației de frig în timpul sarcinii
- Îmbrăcați-vă în funcție de vreme și, dacă este necesar, folosiți un strat suplimentar de haine.
- Dacă simțiți că sunteți obosită, discutați cu medicul despre posibilitatea de a obține un concediu medical. După ce vă odihniți și dormiți suficient, senzația de frig poate dispărea.
- Povestiți-i medicului despre starea de frig pe care o resimțiți. Acesta vă va da o trimitere pentru o analiză generală de sânge și va evalua nivelul hemoglobinei. Dacă acesta este scăzut, vă va prescrie preparate de fier.
- Fiți atentă la ceea ce mâncați: dacă organismul nu primește o alimentație corectă, acest lucru poate influența temperatura corpului.
- Nu ezitați să îi spuneți medicului că vă este frig. Această stare poate fi atât un fenomen temporar, specific sarcinii, cât și un „semnal de alarmă” al organismului, care indică faptul că sunteți bolnavă. Iar starea voastră generală de bine influențează direct modul în care crește și se dezvoltă viitorul copil.
Când este necesar un consult medical de urgență
Senzația de frig, în sine, în timpul sarcinii, cel mai adesea nu reprezintă un pericol. Totuși, nu este indicat să amânați vizita la medic, dacă frigul este însoțit de alte simptome îngrijorătoare.
Reprezintă un motiv pentru un consult:
- o temperatură peste 38°C;
- o slăbiciune accentuată sau amețeală;
- durere în zona lombară sau la urinare;
- o durere abdominală pronunțată;
- secreții sangvinolente;
- vărsături repetate și semne de deshidratare.
Astfel de simptome pot indica o infecție, o anemie pronunțată sau alte afecțiuni care necesită un tratament la timp.
În majoritatea cazurilor, senzația de frig devine mai puțin pronunțată pe măsură ce sarcina avansează. Însă, dacă starea generală se agravează sau apar noi acuze, este important să vă adresați la timp medicului.
Întrebări frecvente
De ce în timpul sarcinii îmi este constant frig?
În timpul sarcinii, senzația de frig poate apărea din cauza restructurării hormonale, a toxicozei, a unei alimentații insuficiente sau a anemiei. Dacă senzația de frig persistă mult timp sau este însoțită de alte simptome, este indicat să informați medicul despre acest lucru.
Este normal ca, în timpul sarcinii, să resimt frig fără febră?
O ușoară senzație de frig, fără febră, este uneori legată de modificările naturale ce au loc în organismul viitoarei mame. Totuși, în cazul unei agravări vizibile a stării generale, al durerilor sau al slăbiciunii, este necesar să fie excluse o infecție sau alte afecțiuni.
De ce, în timpul sarcinii, am mâinile și picioarele reci?
Extremitățile reci pot fi legate de particularitățile circulației sanguine, de o tensiune arterială scăzută sau de un deficit de fier. Dacă acest simptom apare constant, medicul poate recomanda investigații suplimentare.
Poate anemia să provoace senzația de frig în timpul sarcinii?
Da, în cazul scăderii nivelului de hemoglobină, femeile se plâng adesea de o senzație constantă de frig, de slăbiciune și de oboseală rapidă. Anemia poate fi confirmată prin analize de sânge, în urma cărora medicul stabilește tratamentul potrivit.
Când este periculoasă senzația de frig în timpul sarcinii?
Reprezintă un motiv pentru un consult medical frigul însoțit de temperatură ridicată, o slăbiciune accentuată, dureri, secreții sangvinolente sau o agravare prelungită a stării generale. Astfel de simptome necesită o evaluare medicală și pot fi asociate cu o afecțiune, nu doar cu sarcina în sine.
