De ce se întunecă în fața ochilor atunci când te ridici brusc?
Acest simptom este familiar multor persoane: te ridici din pat sau de pe canapea, iar timp de câteva secunde ți se întunecă în fața ochilor, apar amețeală și senzație de slăbiciune. De obicei, senzațiile neplăcute dispar rapid, iar persoana își continuă activitățile. Am analizat de ce reacționează astfel organismul la schimbarea bruscă a poziției corpului și dacă acest lucru este întotdeauna sigur.
În mod normal, organismul reacționează rapid la trecerea din poziția orizontală sau șezândă în cea verticală. Vasele de sânge se îngustează, iar frecvența cardiacă crește ușor — acest lucru ajută la menținerea unei tensiuni arteriale stabile.
Totul se schimbă dacă persoana se ridică brusc, după o perioadă îndelungată petrecută întinsă sau după somn: forța gravitațională deplasează rapid o parte din sânge spre picioare și spre organele din cavitatea abdominală. Din această cauză, tensiunea arterială scade pentru un timp scurt, iar creierul primește o cantitate mai mică de sânge.
Ca urmare, poate apărea o senzație de întunecare în fața ochilor sau senzația de „ceață”, precum și amețeală, slăbiciune, o ușoară senzație de greață sau vâjâit în urechi. De obicei, organismul compensează această situație în câteva secunde.
Această stare este numită hipotensiune ortostatică — scăderea tensiunii arteriale în momentul trecerii în poziție verticală. Conform criteriilor clinice, hipotensiunea ortostatică reprezintă o scădere a tensiunii sistolice (valoarea maximă) cu cel puțin 20 mm Hg sau a celei diastolice (valoarea minimă) cu cel puțin 10 mm Hg, în decursul a trei minute de la ridicare.
De ce se întâmplă acest lucru?
Cauzele pot fi diferite — de la unele complet obișnuite și temporare, până la altele care necesită atenția unui medic:
- Deshidratarea. Atunci când volumul de sânge circulant scade, organismului îi este mai greu să mențină tensiunea arterială la trecerea bruscă în poziție verticală.
- Bolile de inimă și tulburările de ritm cardiac. Acestea pot influența circulația sanguină la nivelul creierului și capacitatea organismului de a menține tensiunea arterială.
- Anumite tulburări ale sistemului nervos și diabetul. Aceste afecțiuni pot influența reglarea tonusului vascular și a tensiunii arteriale.
- Tulburările endocrine. Bolile glandei tiroide, diabetul și hipoglicemia provoacă fluctuații ale tensiunii arteriale.
- Foamea. O pauză prelungită între mese poate fi însoțită de o scădere a tensiunii arteriale.
Ce este de făcut dacă vi se întunecă în fața ochilor?
Dacă, după o ridicare bruscă, apare o vedere neclară sau amețeală, nu încercați să „îndurați” simptomele stând în picioare. Sarcina principală este să nu vă pierdeți echilibrul și să nu vă accidentați.
- Așezați-vă sau întindeți-vă. Acest lucru va reduce riscul de cădere și va oferi organismului timp să își revină la o tensiune normală.
- Dacă este posibil, ridicați picioarele. În poziția culcat, acest lucru poate favoriza întoarcerea sângelui spre inimă.
- Beți apă.
- Așteptați până când simptomele dispar complet.
- Ridicați-vă încet. Așezați-vă mai întâi pe marginea patului sau a canapelei, stați puțin așa, iar abia apoi ridicați-vă complet.
Dacă astfel de episoade se repetă, puteți nota valorile tensiunii arteriale și ale pulsului, atât în repaus, cât și după ridicare. Aceste informații vor ajuta medicul să înțeleagă dacă simptomele sunt într-adevăr legate de scăderea tensiunii arteriale și ce anume le provoacă.
Întunecarea frecventă a vederii — un motiv pentru a consulta medicul
Un episod rar, apărut după o ridicare bruscă, de obicei nu indică o problemă gravă. Dacă simptomul se repetă sau este însoțit de alte senzații neplăcute, este mai bine să discutați despre acest lucru cu un specialist.
Medicul poate măsura tensiunea arterială și pulsul în diferite poziții ale corpului, poate evalua medicamentele administrate, iar dacă este necesar, poate recomanda investigații suplimentare, de exemplu o analiză de sânge pentru determinarea nivelului de hemoglobină. După identificarea cauzei, tratamentul poate include modificări ale stilului de viață sau ajustarea terapiei existente.
Este necesar să chemați ambulanța dacă:
- a existat pierderea cunoștinței;
- apare durere sau senzație de presiune în piept;
- a apărut dificultate de respirație;
- apar tulburări de vorbire, slăbiciune accentuată sau asimetrie facială;
- bătăile inimii s-au accelerat, apărând o senzație de întreruperi în activitatea cardiacă.
Ce este esențial de reținut despre întunecarea vederii
Întunecarea vederii, apărută după o ridicare bruscă, este cel mai adesea legată de o scădere temporară a tensiunii arteriale. De obicei, organismul compensează rapid acest lucru, iar senzațiile neplăcute dispar în câteva secunde.
Pentru a reduce probabilitatea unor astfel de episoade, încercați să vă ridicați treptat și să mențineți un consum suficient de lichide. Dacă amețeala și întunecarea vederii apar în mod regulat, dacă survin leșinuri, durere în piept, dificultăți de respirație sau tulburări de vorbire, nu vă obișnuiți pur și simplu cu acest simptom — adresați-vă medicului.
