Nivelul scăzut de mangan în organism crește riscul de preeclampsie
De aceea, înainte de concepție și la începutul sarcinii, este recomandat consumul mai frecvent al alimentelor bogate în acest microelement.
Cercetători din mai multe centre științifice din SUA, ale căror rezultate au fost publicate în revista Epidemiology, au analizat datele a peste 1.300 de femei monitorizate pe parcursul întregii sarcini. La 48 dintre acestea, după săptămâna a 20-a de gestație, s-a dezvoltat preeclampsia – o complicație care poate pune în pericol viața atât a mamei, cât și a fătului.
Analiza informațiilor colectate a arătat că, cu cât nivelul de mangan din sângele viitoarei mame era mai ridicat în primul trimestru de sarcină, cu atât riscul de apariție a preeclampsiei era mai scăzut.
- Astfel, la femeile cu cea mai mare concentrație de mangan în sânge la începutul sarcinii, riscul de preeclampsie a fost de două ori mai mic comparativ cu femeile care prezentau un nivel foarte scăzut al acestui mineral.
Manganul îndeplinește numeroase roluri biologice esențiale în organism, inclusiv protejarea celulelor împotriva deteriorării provocate de moleculele de oxigen. Cu toate acestea, mecanismul exact prin care acest microelement influențează dezvoltarea preeclampsiei nu este încă pe deplin clar.
În pofida acestor necunoscute, specialiștii recomandă viitoarelor mame ca, încă din etapa de planificare a sarcinii, să includă în alimentație mai multe produse bogate în mangan. Printre acestea se numără:
- nuci (alune de pădure, fistic, arahide, migdale, nuci);
- spanac;
- ciuperci;
- fructe de pădure;
- leguminoase;
- produse din cereale integrale;
- precum și numeroase legume și fructe.
