Vremea rece de afară ne dă tot mai mult de știre că se apropie sezonul gripei și răcelei, două boli care, cu greu pot fi evitate, mai ales în cazul copiilor. Indiferent de faptul că aveți deja pe cineva afectat de gripă sau răceală, sau doriți o simplă prevenție, vă propunem zece tipuri de ceai cu efect energizant, expectorant, revitalizant, care contribuie la eliminarea toxinelor și grăbesc vindecarea. Care sunt ele? Vedeți în articolul de mai jos.

 

Ceai de mere cu portocală și scorțișoară

Este nu doar o bombă de vitamine, ci și o băutură foarte aromată. Se prepară foarte simplu – se taie felii merele și portocalele și se pun într-un ceainic (ibric), cu ceai negru. Se răzuiește o bucățică de coajă de lămâie și se adaugă un baton de scorțișoară, se lasă să se infuzeze.

 

Ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir conține foarte multă vitamina C. Trebuie să îl încercați – e un deliciu și un plus de sănătate. Spălați bine o rădăcina proaspătă de ghimbir, tăiați-o rondele sau dați rădăcina prin răzătoarea cu găuri mari. Puneți aceată cantitate într-un vas, adaugă o cană şi jumătate de apă rece şi pune la fiert. După ce începe să clocotească, acoperă şi lasă la foc mic încă 10 minute. La o cană de ceai veți avea nevoie de circa două linguriţe cu vârf de răzătură de ghimbir. La final puteți adăuga lămâie. 

 

 

Ceai de hibiscus (carcade)

Este un ceai parfumat, care conține o mulțime de vitamine și acizi organici. Are inclusiv proprietăți antipiretice. Se consumă ca măsură preventivă în cazurile de gripă și răceală.

 

Ceai de tei

Îndepărtează toxinele din corp, are proprietăți expectorante și antipiretice. Cu siguranță că se găsește în fiecare familie, or, acesta este, pur și simplu, de neînlocuit în timpul iernii!

 

Ceai de mentă

Scutește nu doar de răceli, dar și calmează înainte de culcare. Ceaiul de mentă poate fi băut în fiecare zi.

 

Ceai de Echinacea

Ceaiul făcut din flori uscate de Echinacea este o băutură indispensabilă pentru a consolida sistemul imunitar și întărirea organismului.Găsiți florile în farmacii. 

 

Ceai de măcieșe

Măcieșul conține cantități mari de vitamina C, fapt ce contribuie la menținerea sistemului imunitar pe tot parcursul anului. Ceaiul de măceșe este recomandat și în caz de avitaminoze.

 

Ceai de piper negru

Deși sună cam ciudat, ceaiul de piper negru are o sumedenie de benefici: tonifică, îmbunătățește metabolismul, protejează împotriva virușilor. Se pregătește foarte ușor - se macină boabele de piper negru, se amestecă cu ceai negru sau verde, și se adaugă miere de albine. Protecția împotriva gripei și răcelei este garantată!

 

Ceai de cimbru

Acest ceai ajută să vă recăpătați puterea și vă scapă de tuse și nas înfundat.

 

Ceai de salvie

Are proprietăți anti-inflamatorii. Pe lângă faptul că protejează de gripă, ajută în caz de balonare și crampe stomacale și îmbunătățește memoria.

 

Salvați link-ul și deschideți-l ori de câte ori aveți pe cineva drag în familie afectat de gripă și răceală. Dacă aveți și alte rețete de ceaiuri în caz de boală, așteptăm să ni le împărtășiți.

 

Foto: ihappymama.ru; bebelu.ro