Solarul are anumite beneficii, însă utilizarea excesivă poate duce la complicații. În perioada sarcinii, se recomandă evitarea bronzului artificial sau limitarea expunerii la radiațiile UV. Solarul este deosebit de nociv pentru femeile însărcinate care suferă de boli cronice sau de patologii ale sarcinii.
În timpul sarcinii, organismul devine mai sensibil la efectele radiațiilor ultraviolete, de aceea bronzul artificial necesită o prudență sporită. Vizitele la solar sunt în special nerecomandate în primele săptămâni de sarcină și în cazul unei sarcini cu evoluție complicată.
Se poate merge la solar în timpul sarcinii?
Razele ultraviolete artificiale au atât efecte benefice, cât și efecte negative. În doze mici, expunerea poate fi utilă organismului.
Beneficii posibile
- au efect pozitiv asupra pielii și contribuie la distrugerea microorganismelor dăunătoare;
- stimulează producerea vitaminei D, necesară pentru absorbția calciului;
- activează sistemul imunitar, ajutând la prevenirea infecțiilor virale și bacteriene;
- pot îmbunătăți starea de spirit.
Aceste efecte sunt relevante doar atunci când femeia nu are contraindicații pentru utilizarea solarului. Chiar și în aceste condiții, este important să fie analizată necesitatea procedurii.
Deși radiațiile UV pot stimula producerea vitaminei D, în timpul sarcinii deficitul acesteia este recomandat, de regulă, să fie corectat prin metode mai sigure — alimentație echilibrată, plimbări în aer liber și suplimente prescrise de medic. Solarul nu este considerat o sursă necesară de vitamină D pentru viitoarea mamă.
De ce poate fi dăunător solarul în sarcină
Radiațiile ultraviolete artificiale (UV) au și efecte negative. Din acest motiv, medicii nu recomandă frecvent pacientelor însărcinate să meargă la solar, deoarece procedura poate influența evoluția sarcinii sau dezvoltarea fătului.
Efecte negative
- Până la 12–13 săptămâni de sarcină, vizitele la solar nu sunt recomandate, deoarece în această perioadă are loc formarea organelor fătului: inimă, tub neural, rinichi și alte structuri esențiale.
- Razele UV pot reduce concentrația de acid folic, necesar pentru dezvoltarea tubului neural. Deficitul acestuia poate provoca defecte ale sistemului nervos.
- Procedura poate favoriza supraîncălzirea organismului matern, ceea ce poate afecta negativ fătul.
- Radiațiile UV pot afecta pielea, mai ales la persoanele cu fototip I și II. Pielea deschisă la culoare este foarte sensibilă la UV. Expunerea repetată poate favoriza apariția petelor pigmentare, iar în timp unele modificări cutanate pot evolua spre melanom. Melanomul este o tumoră malignă tratabilă eficient mai ales în stadiile incipiente.
- Razele UV influențează semnificativ producția hormonală din organismul gravidei. Utilizarea solarului poate afecta funcția tiroidei și producția hormonilor sexuali feminini — prolactină și estrogen. Aceste modificări pot crește tonusul uterin, favorizând riscul de avort spontan sau declanșarea prematură a travaliului.
- Expunerea UV poate crește tensiunea arterială. Acest lucru mărește riscul de eclampsie la pacientele cu hipertensiune tranzitorie sau hipertensiune arterială cronică. Eclampsia este periculoasă deoarece poate duce la dezlipire de placentă și reducerea fluxului sanguin către făt. Circulația deficitară poate provoca hipoxie fetală și întârziere de creștere.
Aceste aspecte explică de ce ginecologii practicieni nu recomandă vizitele la solar în primul trimestru și nici în etapele ulterioare ale sarcinii. Procedura poate afecta atât mama, cât și copilul din cauza expunerii la radiații UV agresive.
Dacă o femeie a mers la solar înainte de a afla că este însărcinată, de obicei nu există motive de panică. O singură expunere rareori provoacă efecte grave. Totuși, după confirmarea sarcinii, este recomandată întreruperea ședințelor și informarea medicului la următorul consult.
În al doilea trimestru, vizitarea solarului poate fi permisă doar dacă nu există contraindicații pentru expunerea UV. Dacă starea gravidei este bună, pot fi acceptate ședințe scurte. Durata și frecvența trebuie stabilite exclusiv de medic.
De asemenea, femeilor însărcinate nu li se recomandă expunerea îndelungată la soare, mai ales în perioadele caniculare. La fel ca solarul, bronzul natural poate provoca supraîncălzire și poate accentua pigmentarea pielii.
Contraindicații pentru solar în timpul sarcinii
Nu toate femeile pot merge la solar, indiferent dacă sunt însărcinate sau nu. Există afecțiuni în care bronzul artificial este strict contraindicat, iar ignorarea acestor limitări poate duce la complicații.
Contraindicații
- fototip cutanat I;
- hipertensiune arterială sau episoade de hipertensiune;
- afecțiuni ale organelor genitale;
- dereglări hormonale;
- mastopatie;
- tratament cu antibiotice;
- afecțiuni ale tiroidei: hipotiroidism, tireotoxicoză, gușă nodulară;
- diabet;
- fază acută a bolilor cronice;
- febră;
- patologii ale sarcinii: risc de întrerupere, eclampsie, tonus uterin crescut, toxicoză în trimestrele II și III.
Aceste afecțiuni impun evitarea expunerii la radiații UV artificiale. Gravidele cu diabet nu ar trebui să meargă la solar, deoarece poate scădea fluxul sanguin placentar și poate crește riscul de sângerare.
Dacă femeia are antecedente de dereglări hormonale, solarul este contraindicat, deoarece poate crește tonusul uterin.
În trimestrul al treilea, expunerea poate favoriza declanșarea prematură a travaliului. În ultimele săptămâni, fătul este deja mare, iar statul prelungit pe spate nu este recomandat, deoarece uterul mărit poate comprima aorta abdominală. Acest lucru poate provoca pierderea cunoștinței și reducerea fluxului sanguin către placentă.
Planificarea sarcinii, alăptarea și solarul
Expunerea ultravioletă de scurtă durată nu afectează organismul în mod semnificativ. O femeie care planifică o sarcină poate merge la solar doar dacă nu există contraindicații.
În perioada de pregătire pentru concepție, medicii pot permite utilizarea solarului în sezonul rece pentru a crește nivelul vitaminei D și a susține imunitatea. Doza de radiație trebuie stabilită de medic. Nu este recomandată luarea unei decizii pe cont propriu.
În perioada alăptării este recomandată evitarea bronzului artificial pe toată durata lactației.
În timpul alăptării, vizitele la solar nu sunt recomandate, deoarece procedura poate afecta producția de lapte și poate avea efecte negative asupra glandelor mamare.
Măsuri de protecție în timpul procedurii
Dacă medicul permite vizitele la solar, gravida trebuie să se protejeze cât mai bine pe sine și pe copil.
Recomandările medicilor
- asigurarea unei ventilații corespunzătoare în cabină;
- dezinfectarea cabinei în prezența pacientei;
- înlocuirea la timp a lămpilor și menținerea acestora în stare bună;
- existența unui buton de oprire de urgență;
- folosirea unei creme de protecție pentru piele;
- acoperirea zonelor sensibile: sâni, cap, tatuaje, cicatrici, alunițe mari;
- consumul de apă în timpul procedurii pentru prevenirea deshidratării;
- utilizarea ochelarilor de protecție și a costumului de baie.
Aceste condiții trebuie respectate obligatoriu. Înainte de procedură trebuie confirmată absența contraindicațiilor. Produsele care intensifică bronzul nu sunt recomandate, deoarece pot afecta sever pielea, care în timpul sarcinii devine mult mai sensibilă.
Solarul în sarcină este o procedură destul de agresivă. Dacă există risc de întrerupere a sarcinii sau boli cronice, vizitele la solar sunt contraindicate. În cazul unei sarcini fără complicații, sunt posibile cure scurte de expunere, însă doar în al doilea trimestru și exclusiv în absența contraindicațiilor.
Întrebări frecvente
Medicii permit gravidelor să meargă la solar?
Majoritatea specialiștilor recomandă evitarea bronzului artificial în timpul sarcinii. Decizia trebuie luată doar după consult medical.
Ce se întâmplă dacă ai mers la solar fără să știi că ești însărcinată?
În majoritatea cazurilor, o singură vizită la solar nu influențează semnificativ evoluția sarcinii. După confirmarea sarcinii, este recomandată evitarea expunerilor ulterioare și discutarea situației cu medicul.
Este periculos solarul în primele săptămâni de sarcină?
Da. Primul trimestru este cea mai sensibilă etapă a dezvoltării fătului. În plus, radiațiile UV pot reduce nivelul acidului folic.
Poate solarul afecta copilul?
Nu există dovezi clare privind o legătură directă între solar și malformațiile fetale. Totuși, supraîncălzirea organismului matern este considerată un factor de risc potențial.
Se poate merge la solar în trimestrul al doilea sau al treilea?
Chiar și în sarcina avansată, procedura nu este considerată complet sigură. Dacă există complicații, probleme de tensiune sau predispoziție la pigmentare, solarul ar trebui evitat.
