Sughițul în sarcină poate apărea atât la femeie, cât și la copilul din uter. În primul caz, este vorba de contracții involuntare ale diafragmei, în al doilea — de mișcări ritmice ale fătului, pe care viitoarea mamă le simte prin abdomen. Cel mai adesea, ambele stări nu prezintă pericol, dar cauzele apariției lor și semnele care impun adresarea la medic diferă.
Sughițul de scurtă durată la gravidă nu necesită, de obicei, tratament. Dacă crizele continuă mai mult de două zile sau deranjează viața de zi cu zi, este necesar să vă adresați medicului. Sughițul fătului nu indică prin el însuși hipoxie — mai importante sunt schimbările în mișcările obișnuite ale copilului.
De ce apare sughițul la femeia însărcinată
În timpul sarcinii, la femei apar frecvent schimbări de dispoziție și crește pofta de mâncare. Aceste schimbări au loc pe fondul restructurării hormonale a organismului. Totuși, restructurarea în sine nu este considerată o cauză dovedită a sughițului. Mai des, crizele sunt legate de particularitățile alimentației, ale digestiei și de iritarea diafragmei.
În afară de supraalimentare și stres, sughițul poate apărea din cauza:
- consumului rapid de alimente și al înghițirii de aer;
- consumului de băuturi carbogazoase;
- răcirii sau schimbării bruște a temperaturii alimentelor și a băuturilor;
- râsului îndelungat, a emoției puternice sau a spaimei;
- refluxului gastroesofagian, în care conținutul stomacului este aruncat în esofag.
În stadiile avansate ale sarcinii, uterul în creștere mărește presiunea intraabdominală, iar schimbările hormonale favorizează relaxarea sfincterului dintre stomac și esofag. Acest lucru poate provoca arsuri la stomac și reflux, care sunt uneori însoțite de sughiț. Totuși, crizele frecvente nu trebuie explicate automat prin sarcină.
Pentru a stabili cauza sughițului, este important să acordați atenție circumstanțelor apariției lui: dacă apare după masă, dacă este însoțit de arsuri la stomac, dacă depinde de poziția corpului.
Cum scăpați de sughiț în timpul sarcinii
Frecvența și durata sughițului sunt individuale. De obicei, criza trece de la sine și nu necesită tratament. Dacă sughițul provoacă disconfort, puteți încerca câteva metode simple.
Pentru reducerea crizelor se recomandă:
- Evitați supraalimentarea. Mâncați în porții mici, nu vă grăbiți și mestecați bine alimentele.
- Limitați băuturile carbogazoase. Mai ales dacă după ele sughițul apare regulat.
- Reduceți influența stresului. Alternați munca și odihna, acordați suficient timp somnului și plimbărilor.
- Urmăriți poziția corpului după masă. Nu vă întindeți imediat după ce ați mâncat, mai ales dacă aveți tendința la arsuri la stomac.
- Respectați o alimentație variată. Nu excludeți alimente fără necesitate, dar țineți cont de reacțiile individuale ale organismului.
Aceste recomandări ajută la reducerea posibililor factori declanșatori, deși nu garantează încetarea sughițului. Uneori, oprirea crizei este ajutată de băutul lent al apei, în înghițituri mici.
În timpul sarcinii nu merită să experimentați cu reținerea îndelungată a respirației, cu apăsarea puternică pe abdomen sau cu administrarea de medicamente pentru sughiț fără prescripția medicului.
Sughițul fătului în sarcină: de ce sughiță copilul în burtă
În a doua jumătate a sarcinii, femeia poate începe să simtă în abdomen contracții ritmice, asemănătoare unor lovituri ușoare. Așa se manifestă sughițul fătului. Spre deosebire de mișcările obișnuite, aceste mișcări se repetă mai des la intervale aproximativ egale și se simt într-un singur loc. Unele femei le observă mai devreme, altele — mult mai târziu sau nu le disting deloc. Acest lucru depinde de sensibilitatea individuală, de poziția fătului și de amplasarea placentei.
Mecanismul exact al sughițului intrauterin nu este pe deplin studiat. Se presupune că el este legat de dezvoltarea sistemului nervos central, de funcționarea diafragmei și de mișcările respiratorii de antrenament. Un rol posibil îl joacă și înghițirea lichidului amniotic.
În același timp, copilul nu respiră aer: oxigenul ajunge la el prin placentă. De aceea, sughițul în sine nu înseamnă că bebelușul simte lipsă de oxigen sau că s-ar putea îneca cu lichid amniotic.
Este periculos sughițul frecvent al fătului
Sughițul copilului în burtă este, de obicei, un fenomen fiziologic și nu necesită tratament. Se poate repeta de câteva ori pe zi sau poate apărea mult mai rar.
Mai demult, sughițul frecvent al fătului era uneori asociat cu hipoxia — aportul insuficient de oxigen. Totuși, nu există dovezi convingătoare că sughițul în sine indică foamete de oxigen.
Mult mai important este să urmăriți activitatea motorie obișnuită a copilului. Dacă mișcările au devenit vizibil mai rare, mai slabe sau le-a schimbat caracterul obișnuit, este necesar să vă adresați fără întârziere consultației prenatale sau unui spital de obstetrică pentru investigații. Nu merită să așteptați ziua următoare sau să vă orientați doar după prezența sughițului.
Când este periculos sughițul în sarcină și trebuie să mergeți la medic
În majoritatea cazurilor, sughițul nu reprezintă o amenințare pentru mamă și făt. Totuși, unele simptome necesită atenția specialistului.
Gravidei i se recomandă să se adreseze medicului dacă:
- sughițul continuă mai mult de 48 de ore;
- crizele se repetă des și împiedică alimentația, somnul sau activitățile zilnice normale;
- sughițul este însoțit de arsuri la stomac pronunțate, de durere sau de alte simptome neplăcute.
În caz de dificultăți de respirație, durere puternică în piept, slăbiciune bruscă sau tulburări de vorbire, este necesară asistență medicală de urgență.
Dacă femeia este îngrijorată de starea copilului, medicul evaluează vârsta sarcinii, caracterul mișcărilor și alți indicatori. La nevoie, se recomandă investigații suplimentare: ecografia, cardiotocografia (CTG) sau dopplerometria, pentru evaluarea fluxului sanguin.
Creșterea frecvenței sughițului fătului nu este în sine o indicație pentru efectuarea obligatorie a acestor investigații.
Întrebări frecvente despre sughițul în sarcină
De ce sughiță des gravida?
Crizele frecvente pot fi legate de supraalimentare, de înghițirea de aer, de băuturile carbogazoase sau de reflux. Dacă sughițul se repetă regulat și deranjează viața de zi cu zi, merită să discutați cu medicul.
Cum scăpați rapid de sughiț în timpul sarcinii?
Puteți încerca să beți lent puțină apă, în înghițituri mici, să mâncați fără grabă și să evitați supraalimentarea. Nu există o metodă universală de a opri instantaneu sughițul, iar medicamentele nu trebuie luate fără prescripția medicului.
În ce stadiu al sarcinii începe copilul să sughițe în burtă?
Senzațiile asemănătoare sughițului fătului devin, de obicei, vizibile în a doua jumătate a sarcinii. Nu există un termen exact: unele femei disting zvâcniturile ritmice mai devreme, altele nu le observă deloc.
Este normal dacă copilul sughiță în burtă în fiecare zi?
Sughițul zilnic al fătului poate fi o variantă de normă și nu indică prin el însuși o boală. La evaluarea stării copilului este mai important să se țină cont de activitatea lui motorie obișnuită și de orice schimbări vizibile ale mișcărilor.
Poate fi sughițul frecvent al fătului un semn de hipoxie?
Sughițul frecvent nu este considerat în sine un semn sigur de foamete de oxigen. Dacă mișcările copilului au devenit vizibil mai rare, mai slabe sau le-a schimbat caracterul obișnuit, este necesar să vă adresați fără întârziere asistenței medicale.
