Virozele ies la „vânătoare”: cu ce ne vom îmbolnăvi în toamna 2025
Odată cu venirea toamnei, se activează o întreagă grupă de viroze capabile să afecteze chiar și cel mai puternic sistem imunitar. Care vor fi cele mai frecvente infecții în 2025 și cum ne putem proteja?
Ce viroze vor circula în această toamnă
Infecțiile respiratorii virale acute (IRVA) sunt, în fiecare an, liderii îmbolnăvirilor de sezon. Acestea sunt provocate de mai multe tipuri de virusuri:
- Rinovirusuri: cea mai frecventă cauză a „răcelii”, mai ales la începutul toamnei și primăvara.
- Adenovirusuri: pot provoca nu doar infecții respiratorii, ci și conjunctivite, gastroenterite.
- Viruși paragripali: cauză frecventă a tusei lătrătoare la copii.
- Metapneumovirus: asemănător virusului respirator sincițial, provoacă IRVA la copii și adulți.
- Coronavirusuri (altele decât SARS-CoV-2): responsabile pentru o parte semnificativă din răcelile obișnuite.
- Gripa: unul dintre cei mai importanți și periculoși agenți ai sezonului rece; deși vârful este în ianuarie–februarie, creșterea cazurilor începe din toamnă.
- COVID‑19: rămâne prezent; deși faza pandemică s-a încheiat, virusul circulă constant, cu așteptate creșteri în sezonul rece.
- Infecții cu rotavirus și norovirus: cauze frecvente de gastroenterite virale.
Creșterea cazurilor de IRVA începe odată cu răcirea vremii și debutul anului școlar (septembrie–octombrie), din cauza aglomerației în spații închise. După câteva sezoane cu activitate gripală redusă, se așteaptă o circulație mai intensă a virusului gripal. COVID‑19 continuă să evolueze, apărând noi subvariante Omicron (EG.5, BA.2.86). Sunt probabile valuri de îmbolnăviri în sezonul rece, deși amploarea lor este greu de estimat. Imunitatea colectivă este ridicată, dar scade în timp, iar virusul suferă mutații.
Boli frecvente la copii în sezonul de toamnă
Copiii se îmbolnăvesc mai des decât adulții, deoarece sistemul lor imunitar este încă în formare, iar contactul social intens favorizează răspândirea infecțiilor.
- Virusul respirator sincițial (VRS): principală amenințare pentru copiii sub doi ani; poate provoca bronșiolite și pneumonii severe.
- Infecțiile cu rotavirus: frecvente în colectivități; simptome: febră mare, vărsături, diaree; periculoase prin riscul de deshidratare.
- Tusea convulsivă (pertussis): incidență în creștere din cauza scăderii imunității colective.
- Scarlatina și infecțiile streptococice: boli „clasice” ale mediului școlar, cu potențiale complicații cardiace și renale.
Cum să îți protejezi copilul
- Vaccinarea conform calendarului: esențială pentru prevenirea bolilor grave.
- Alimentație echilibrată: fără forțare, dar cu varietate; vitaminele D și C, precum și zincul, sunt importante.
- Somn suficient: lipsa somnului reduce semnificativ imunitatea; un școlar are nevoie de 9–10 ore de somn pe noapte.
- Confort psihologic: stresul școlar excesiv slăbește apărarea organismului.
- Igienă rezonabilă: spălatul mâinilor este important, dar fără a induce anxietăți inutile.
Vaccinarea rămâne cea mai eficientă metodă de prevenție. Conform calendarului național, vaccinurile obligatorii includ: rujeolă, rubeolă, oreion, poliomielită, tuse convulsivă, difterie, tetanos, hepatită B, pneumococ, infecția cu Haemophilus influenzae tip b (pentru grupele de risc).
Impactul psihologic al bolilor de toamnă
Toamna este perioada de agravare a multor tulburări psihice. Depresia sezonieră, tulburările de anxietate și atacurile de panică pot influența direct sănătatea fizică. Semnele depresiei sezoniere includ: oboseală constantă, somnolență diurnă, poftă crescută de dulciuri și carbohidrați, scăderea dispoziției, pierderea interesului pentru activități obișnuite. Dacă aceste simptome persistă mai mult de două săptămâni, este indicată consultarea unui specialist.
