Cum ajuți copilul să se adapteze mai ușor la școală

Adaptarea copilului la școală este un proces foarte important. Fie că este un mediu nou pentru acesta ori pur și simplu a revenit din vacanță, el va trece printr-o perioadă mai complicată, în care implicarea părinților este mai mult decât necesară. De regulă, atât părinții, cât și educatorii/profesorii cred că pentru adaptarea în grupuri organizate copilul are nevoie de doar 2-3 zile, însă conform studiilor perioada diferă în funcție de vârstă și este mult mai mare.

Spre exemplu, copiii de grădiniță și clasa întâi, în medie, se adaptează noului mediu ori noului ritm de viață în decurs de 1,5 luni, elevii de clasa a cincea - 1 lună, iar pentru elevii de liceu, adaptarea ar putea dura 2-3 săptămâni. Aceste date nu ar trebui să ne surprindă, or, trecerea de la o perioadă fără de griji la una în care există anumite cerințe, responsabilități, atrage după ea și unele schimbări, precum: disciplina, rutina de zi cu zi, activități zilnice suplimentare și multe altele. A trăi după un program bine stabilit este dificil chiar și pentru adulți, dar în cazul copiilor se poate ajunge nu doar la probleme de ordin psihologic, ci și la o perturbare a stării sănătății.

Este foarte important ca părinții să urmărească atent starea de spirit și comportamentul copilului!

Trebuie să luați imediat măsuri dacă observați că copilul:

- are somn agitat                            

- a devenit iritabil

- lăcrimează la orice pas

- este somnoros și neatent

- face un număr mare de erori la pregătirea temelor pentru acasă sau chiar la școală

- nu se poate concentra asupra detaliilor

- se lasă ușor distras de către stimulii externi

- nu aude ceea ce vorbește chiar el

- e cu „capul în nori”

- este adesea inițiatorul conflictului în clasă sau într-un alt grup din care face parte.

Cum să ajuți un copil să se adapteze rapid și fără probleme la grădiniță sau la școală?

• Odată cu începutul anului școlar, nu încărcați copilul cu ore suplimentare în diverse cercuri de dezvoltare;
•  Creați un regim rațional al zilei și monitorizați respectarea acestuia și repartizarea corectă a perioadelor de studiu, somn și odihnă;
•  Nu uitați despre importanța și durata activităților în aer liber (pentru elevii din clasele primare este necesar să petreacă în aer liber cel puțin 3,5 ore, elevii ciclului gimnazial - 2 ore, elevii de liceu - 1,5 ore);
• Asigurați-vă că îi oferiți copilului o nutriție completă, bogată în vitamine și nutrienți, adecvată vârstei;
• Încurajați și nu ezitați să lăudați copilul pentru fiecare pas corect: pentru că seara a pregătit un portofoliu, s-a trezit la timp, s-a spălat și îmbrăcat repede, a primit o notă bună și multe altele. Aceste cuvinte de bine la adresa lui îl vor inspira să continue în același ritm;
• Spuneți-i mai des cuvinte de dragoste, pentru că ele îi dau putere și încredere;
• De asemenea, pentru a crește concentrația și atenția, a îmbunătăți capacitatea de învățare, dar și pentru a reduce hiperactivitatea copilului vă vine în ajutor produsul natural german Kindinorm, ce poate fi găsit cu ușurință în farmaciile din țară.

Important! KINDINORM are o compoziție naturală și nu face parte din preparatele psihotrope (neuroleptice, sedative), ceea ce înseamnă că nu are efectele secundare caracteristice acestora.

Foto simbol: iPsyholog.ru