Semnele anemiei la copii: cum o recunoști, tratezi și previi

Semnele anemiei la copii. Prevenție și tratament

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, circa 40% dintre copiii cu vârste sub 5 ani suferă de anemie, cea mai frecventă cauză fiind deficitul de fier. De aceea, părinții trebuie să fie atenți la semnele timpurii ale acestei afecțiuni, pentru a putea interveni cât mai rapid.

Ce este anemia

Anemia apare atunci când copilul nu are suficiente globule roșii, responsabile cu transportul oxigenului în corp. Cea mai comună formă de anemie la copii este anemia feriprivă, provocată de lipsa fierului din alimentație.

Printre alți factori de risc se numără:

• bolile cronice,
• pierderile de sânge,
• problemele de absorbție a nutrienților,
• consumul excesiv de lapte de vacă (care interferează cu absorbția fierului),
• prematuritatea sau greutatea mică la naștere.

Semne ale anemiei la copii

Iată principalele simptome ale anemiei care ar trebui să alerteze părinții:

• oboseală și lipsă de energie,
• piele palidă,
• dificultăți de concentrare,
• mâini și picioare reci,
• respirație rapidă sau senzație de lipsă de aer,
• apetit scăzut,
• amețeli frecvente,
• unghii fragile sau casante.

Dacă observi aceste simptome la copilul tău, este recomandat să consulți un medic pentru analize și diagnostic corect.

Cum se tratează anemia

Tratamentul depinde de cauza anemiei, dar include de obicei:

• O dietă bogată în fier: carne roșie, ficat, ouă, spanac, broccoli, fasole, linte, cereale fortificate cu fier.
• Vitamina C: ajută la absorbția fierului. Fructe recomandate: portocale, kiwi, căpșuni, ardei gras.
• Evitarea alimentelor care reduc absorbția fierului: laptele de vacă în exces, ceaiurile și produsele bogate în calciu.
• Suplimente de fier: doar la recomandarea medicului, administrate pe stomacul gol sau cu o sursă de vitamina C pentru eficiență maximă.

Este important de știut că recuperarea nu este imediată. Tratamentul poate dura câteva luni până la refacerea rezervelor de fier.

Cum să previi anemia la copii

Prevenția începe cu o alimentație echilibrată, bogată în fier și vitamina C:

• alimente bogate în fier: carne, ouă, legume verzi, cereale fortificate,
• alimente bogate în vitamina C: citrice, ardei gras, roșii.

Alte măsuri importante:

• evitarea consumului excesiv de lapte de vacă, mai ales sub vârsta de 2 ani,
• alăptarea în primele luni de viață – laptele matern conține fier ușor de absorbit.

Complicațiile anemiei netratate

Dacă nu este tratată la timp, anemia poate duce la:

• întârzieri în dezvoltarea fizică și mentală,
• probleme de concentrare și dificultăți de învățare,
• vulnerabilitate crescută la infecții,
• oboseală cronică și scăderea capacității fizice.

Monitorizarea regulată a sănătății copilului și consultul medical periodic pot preveni aceste complicații.