Sforăie copilul în somn? Un medic pediatru explică de ce se întâmplă acest lucru
Copilul a adormit... Aproape toți părinții tineri recunosc că acesta este cel mai bun moment al zilei. Poți să te ocupi de treburile tale, să te odihnești sau să bei o cană de ceai. Uneori, însă, această atmosferă liniștită este întreruptă de sforăitul copilului. „Cum așa? Sforăie copiii? Dar nu are nasul înfundat, de ce se întâmplă acest lucru?” — se întreabă, îngrijorate, multe mame.
Potrivit medicului pediatru Olga Lugovskaia, sforăitul este un sunet răgușit și neplăcut, care apare în timpul somnului atunci când fluxul de aer trece prin structurile relaxate ale gâtului. Atunci când copilul adoarme și trece de la somnul superficial la cel profund, toți mușchii săi se relaxează. În acest proces, limba și mușchii din partea din spate a gâtului se pot relaxa atât de mult, încât vălul palatin, situat deasupra bazei limbii, ajunge să blocheze parțial sau complet căile respiratorii.
Drept urmare, la inspirație, fluxul de aer inhalat se lovește de acest obstacol nou format, provocând vibrații ale părților moi din gât — vibrații pe care părinții le aud sub forma sforăitului. Cu cât căile respiratorii sunt mai îngustate, cu atât fluxul de aer devine mai intens la inspirație, iar sforăitul devine, la rândul său, mai puternic.
Medicul subliniază că aproape orice copil sforăie, din când în când, în timpul somnului. Există, însă, și copii la care această stare persistă o perioadă îndelungată de timp — un semn care indică nevoia de a apela la ajutor medical de specialitate. Pediatrul a elaborat o listă de recomandări, care pot ajuta la readucerea liniștii în dormitorul copilului, pe timpul nopții.
Ce puteți face pentru a rezolva singuri problema
- asigurați-vă că micuțul doarme cu capul ușor ridicat (folosind o pernă sau o pătură rulată, așezată sub saltea);
- reglați parametrii climatici din camera în care doarme copilul (temperatură de 18-22°C, umiditate de 40-50%);
- îndepărtați din cameră tot ce poate provoca alergii (jucării de pluș, covoare, cărți, apărători moi pentru pătuț).
Țineți un jurnal al somnului
Observați și notați caracteristicile somnului copilului dumneavoastră, începând cu aproximativ o oră după ce acesta se culcă. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți în câte nopți pe săptămână sforăie copilul și dacă acest lucru se întâmplă frecvent pe parcursul nopții sau doar ocazional.
Fiți atenți la apariția „semnalelor de alarmă”
- copilul sforăie în majoritatea nopților săptămânii;
- auziți frecvent sforăitul pe timpul nopții;
- sforăitul este foarte zgomotos;
- copilul doarme, de regulă, cu gura deschisă și bărbia sau gâtul întinse;
- observați momente în care copilul pare că își întrerupe respirația sau se sufocă în timpul somnului.
Dacă identificați aceste semne îngrijorătoare, este necesar să vă adresați unui medic. În primă instanță, medicului pediatru. Dacă este necesar, acesta va recomanda, la rândul său, o evaluare suplimentară din partea unor specialiști mai restrânși ca profil.
