În ultima vreme, pe internet circulă tot mai des ideea că deodorantele obișnuite sunt dăunătoare și că ar trebui înlocuite cu variante „naturale”. Se spune că acestea au o compoziție mai bună, nu irită pielea și ar fi mai eficiente. Împreună cu dermatologii, am analizat cât adevăr există în aceste afirmații și dacă „natural” înseamnă întotdeauna „mai bun”.
Ce se consideră un deodorant natural
Este o alternativă la deodorantul obișnuit, adică un produs care maschează mirosul transpirației, dar nu influențează producerea acesteia. Transpirația, de fapt, nu are miros; acesta apare doar când intră în contact cu bacteriile de pe piele. De aceea, deodorantele conțin agenți antimicrobieni care împiedică multiplicarea bacteriilor. Pentru un plus de confort, se adaugă parfumuri sau uleiuri esențiale.
Diferența principală a deodorantului natural este compoziția: nu conține parabeni, ftalați sau alcool și uneori este realizat exclusiv din ingrediente vegetale. Spre deosebire de antiperspirante, care reduc producția de transpirație, deodorantele — naturale sau nu — nu conțin aluminiu. Mențiunea „fără aluminiu” este, de fapt, o strategie de marketing, la fel ca eticheta „fără colesterol” pe uleiul vegetal.
De ce sunt criticate deodorantele obișnuite
Posibile riscuri pentru sănătate
Pentru a rezista mai mult, deodorantele conțin parabeni, iar pentru o aplicare mai ușoară — ftalați. Aceste substanțe sunt considerate disruptori endocrini, adică pot interfera cu funcționarea normală a sistemului hormonal. Parabenii imită activitatea estrogenului, ceea ce poate duce la dezechilibre hormonale, creștere în greutate sau scăderea fertilității. Au fost detectați și în tumori mamare, deși nu există dovezi clare că ar provoca direct cancer. În SUA, majoritatea deodorantelor sunt deja produse fără parabeni.
Posibile iritații cutanate
Dermatologul canadian Sandy Skotnicki, în cartea „Beauty Minimalism”, arată că iritațiile pot fi cauzate de alcool și parfumuri. Totuși, nu toți alcoolii sunt la fel: cei simpli (etanol, izopropilic, denaturat) usucă pielea, în timp ce alcoolii grași (precum stearilicul) sunt siguri. Parfumurile pot declanșa reacții la persoanele cu piele sensibilă, eczeme sau dermatite, dar și la cei fără probleme anterioare.
Impact asupra mediului
Există două mari critici: consumul ridicat de plastic pentru ambalaje (până la 7 miliarde kg anual) și substanțele chimice din compoziție, mai ales în deodorantele tip spray. Acestea pot conține formaldehidă, xilen, neurotoxine și compuși cancerigeni, care poluează aerul și afectează ecosistemele.
Cum funcționează deodorantele naturale și cât de sigure sunt
Deodorantele naturale includ ingrediente vegetale cu efect antimicrobian, precum uleiul de cuișoare, extractul de salvie sau „pruna kakadu”. Totuși, lipsesc studii solide care să demonstreze eficiența lor comparativ cu deodorantele obișnuite.
Important de reținut: „natural” nu înseamnă automat „sigur”. Multe ingrediente vegetale (inclusiv ceara de albine sau vitamina E) pot provoca alergii. Chiar și cele considerate inofensive pot irita pielea, mai ales în zona axilelor, unde umiditatea și frecarea sunt mai mari. Reacțiile alergice sunt individuale și greu de anticipat.
Prin urmare, deodorantele naturale nu pot fi considerate o alternativă complet sigură. Sunt percepute ca mai prietenoase cu mediul, dar și acestea eliberează compuși organici volatili. În privința eficienței, datele științifice sunt insuficiente.
Se poate reduce mirosul transpirației fără deodorant?
Atât deodorantele obișnuite, cât și cele naturale pot să nu fie tolerate de piele. Totuși, există câteva recomandări utile, menționate de Asociația Americană de Dermatologie:
Evitați factorii declanșatori ai transpirației
- alimente și băuturi cu cofeină sau teobromină (cafea, ceai, ciocolată, cacao, băuturi carbogazoase);
- stres, anxietate, emoții puternice;
- căldura excesivă;
- alcool;
- alimente picante, grase, dulci, sărate sau foarte proteice (inclusiv ceapă și usturoi).
Alegeți haine confortabile
- purtarea materialelor naturale, precum bumbacul sau inul, care permit pielii să respire;
- haine lejere, nu strâmte;
- schimbarea rapidă a hainelor transpirate, mai ales la birou sau în spații publice.
Țineți un jurnal al transpirației
Notează zilnic ce ai mâncat sau băut și cum a reacționat corpul. Astfel poți identifica factorii personali care declanșează transpirația. Indiferent de cauze, hidratarea rămâne esențială, deoarece transpirația duce la pierderea de lichide.
Dacă aceste măsuri nu ajută, este recomandat consultul medical. Transpirația excesivă poate indica hiperhidroză, iar mirosul corporal intens poate fi semn al unor afecțiuni precum diabetul, tulburările hormonale sau bolile renale și hepatice.
