Ce este fertilitatea, explicat simplu

Fertilitatea reprezintă capacitatea de a aduce pe lume copii sănătoși. În cazul bărbaților, aceasta presupune abilitatea de a fecunda ovulul partenerei, iar în cazul femeilor – de a rămâne însărcinate, de a duce sarcina la termen și de a naște un copil sănătos.

Fertilitatea la femei: De ce factori depinde

Funcția reproductivă a femeii este influențată de:

• permeabilitatea trompelor uterine,
• grosimea endometrului (țesutul în care se implantează ovulul fecundat),
• echilibrul hormonal,
• regularitatea ciclului menstrual,
• starea generală a uterului.

Fertilitatea la bărbați: Ce contează

Fertilitatea masculină este determinată de:

• calitatea materialului seminal (numărul, forma și mobilitatea spermatozoizilor),
• nivelul hormonilor masculini,
• permeabilitatea canalelor deferente,
• starea generală a organelor reproducătoare.

Tipuri de fertilitate la femei

Fertilitate crescută

Dacă o femeie poate duce la termen mai multe sarcini la intervale scurte de timp, se consideră că are o fertilitate ridicată. În acest caz, este esențială alegerea atentă a metodei contraceptive.

Fertilitate normală

Fertilitatea este considerată normală dacă o femeie poate rămâne însărcinată, duce sarcina la termen și naște fără intervenții medicale. Dacă după un an de relații sexuale regulate fără protecție nu apare sarcina, se recomandă consult medical. După 35 de ani, acest interval scade la șase luni.

Fertilitate scăzută

O fertilitate redusă presupune șanse mici de concepere naturală. În acest caz, sunt necesare tehnici de reproducere asistată, cum ar fi FIV (fertilizarea in vitro). Dacă apar sarcini dar acestea se pierd frecvent, poate fi luată în calcul maternitatea surogat.

Fereastra fertilă: când sunt cele mai mari șanse de concepere

„Fereastra fertilă” desemnează perioada în care probabilitatea de a rămâne însărcinată este maximă. Aceasta include ziua ovulației și câteva zile înainte și după, datorită duratei de viață a ovulului și a spermatozoizilor.

La un ciclu regulat de 28 de zile, ovulația are loc în jurul zilei 14. Fertilitatea este crescută între zilele 9–15. Spermatozoizii pot supraviețui până la 5 zile în organismul femeii.

Metode de identificare a ferestrei fertile

• Calculul calendaristic: bazat pe durata ciclului și simptome (secreții, dureri abdominale, libidou crescut);
• Teste de ovulație: detectează hormonii implicați în ovulație;
• Ecografie (foliculometrie): monitorizează dezvoltarea foliculilor ovarieni;
• Măsurarea temperaturii bazale: indică ovulația prin modificări subtile de temperatură rectală.

Fertilitatea masculină: Ce o influențează

Calitatea spermatozoizilor (structură, mobilitate, ADN) influențează puternic fertilitatea bărbatului. Aceasta este afectată de stilul de viață, boli infecțioase sau inflamatorii ale aparatului reproducător, vârstă și tratamente medicamentoase.

„Dacă după un an de relații sexuale regulate fără protecție nu apare sarcina, ambii parteneri trebuie investigați. Infertilitatea de cauză masculină apare în circa 50% din cazuri”, explică urologul-androlog R. Alekseev.

Ce afectează fertilitatea

La femei

• lipsa ovulației,
• raporturi sexuale prea rare sau prea frecvente,
• obstrucția trompelor uterine,
• afecțiuni ginecologice (polipi, miom, aderențe),
• boli cronice (diabet, tulburări hormonale),
• stres, depresie,
• obezitate,
• vârstă înaintată (fertilitatea scade după 35 de ani).

La bărbați

• fumatul, alcoolul, drogurile – afectează ADN-ul spermatozoizilor,
• stilul de viață sedentar – reduce calitatea spermei,
• boli inflamatorii (prostatită, orhită),
• infecții cu transmitere sexuală,
• vârsta peste 40 de ani – scade treptat calitatea spermei,
• afecțiuni cronice (hipertensiune, diabet),
• anumite medicamente (antidepresive, steroizi).

Analize pentru evaluarea fertilității

La femei

• Profil hormonal: evaluează rezervele ovariene și echilibrul endocrin;
• Ecografie pelvină: urmărește maturarea foliculilor și ovulația;
• Histerosalpingografie: verifică permeabilitatea trompelor uterine.

La bărbați

• Spemogramă: analizează numărul, forma și mobilitatea spermatozoizilor;
• MAR-test: detectează anticorpi care afectează spermatozoizii;
• Ecografie testiculară: identifică varicocelul, inflamații sau alte probleme;
• Profil hormonal: testosteron, prolactină, LH, FSH.

Este recomandat ca ambii parteneri să se testeze pentru infecții cu transmitere sexuală – acestea pot reduce fertilitatea sau duce la infertilitate.

Cum poți crește fertilitatea

În caz de probleme medicale, este esențial tratamentul adecvat: medicamente, intervenții chirurgicale sau proceduri asistate. Pe lângă acestea, specialiștii recomandă:

• un stil de viață sănătos,
• renunțarea la fumat, alcool și droguri,
• activitate fizică moderată,
• alimentație echilibrată,
• gestionarea stresului și odihnă adecvată.

Fertilitatea este un subiect complex, dar prin prevenție, stil de viață corect și consult medical la timp, multe probleme pot fi evitate sau corectate.