Ochelarii de soare: 3 mituri frecvente care pot afecta sănătatea ochilor
Ochelarii de soare nu sunt doar un accesoriu, ci un mijloc important de reducere a expunerii ochilor la radiațiile ultraviolete. Cu toate acestea, în jurul lor persistă o serie de concepții greșite. Iată trei mituri frecvente explicate în detaliu.
Mitul 1: Cu cât lentilele sunt mai închise la culoare, cu atât protecția este mai bună
Intuitiv, se crede că lentilele mai închise oferă automat o protecție mai eficientă pentru ochi. În realitate, acest lucru nu este adevărat. Gradul de închidere al lentilelor reglează cantitatea de lumină vizibilă, dar nu este direct legat de filtrarea radiațiilor ultraviolete. Parametrul esențial este capacitatea de a bloca radiațiile UVA și UVB, indicată de obicei prin marcajul UV400 sau „100% UV protection”.
Dacă lentilele sunt închise la culoare, dar nu au filtru UV, poate apărea efectul invers:
- pupila se dilată din cauza luminozității reduse;
- în ochi pătrunde o cantitate mai mare de radiații ultraviolete.
Această situație crește solicitarea asupra țesuturilor oculare și riscul de fotokeratită (arsură a corneei), precum și de deteriorări pe termen lung ale cristalinului și retinei.
Mitul 2: Cu cât ochelarii sunt mai scumpi, cu atât sunt mai buni
Prețul ochelarilor este adesea perceput ca un indicator al calității protecției, însă acest lucru nu este neapărat corect. Costul este influențat de:
- brand și design;
- materialele ramei;
- funcții suplimentare (polarizare, tratamente speciale ale lentilelor).
Protecția împotriva radiațiilor ultraviolete este însă standardizată. Chiar și ochelarii certificați, la un preț accesibil, care poartă marcajul UV400, pot bloca 99–100% din radiațiile UVA și UVB la fel de eficient ca modelele premium.
Recomandările medicale se rezumă la următoarele:
- căutați marcajul UV400 sau 100% UV protection;
- verificați calitatea optică a lentilelor (eventuale distorsiuni);
- luați în considerare forma ochelarilor (de exemplu, protecția laterală).
Mitul 3: Ochelarii de soare sunt necesari doar vara
Radiațiile ultraviolete sunt prezente pe tot parcursul anului, indiferent de temperatură. Datele științifice arată că:
- până la 80% dintre razele UV trec prin nori;
- zăpada poate reflecta până la 80% din radiații, amplificând expunerea;
- reflexia de la apă, nisip și alte suprafețe crește nivelul de expunere.
În plus, radiațiile ultraviolete au un efect cumulativ asupra ochilor. Ele sunt asociate cu un risc crescut de apariție a cataractei și a altor afecțiuni oculare. Prin urmare, protecția ochilor este necesară pe tot parcursul anului — în special iarna, la munte și în apropierea apei.
