Festivalul Mamelor 30 mai: „În sezonul estival grija pentru copii trebuie dublată”

O nouă ediție a Festivalului Mamelor organizată de Revista Odoraș, a fost desfășurată pe 30 mai. Medici calificați, subiecte foarte interesante,  produse utile pentru mame și copilași și desigur, multe cadouri, de toate acestea au avut parte toate cele 60 de femei participante la eveniment.

A început acest eveniment reprezentanta companiei Nestle, Anastasia Tean, medic neonatolog, care a vorbit despre provocările nutriției în alimentația și îngrijirea copiilor în timpul verii. Vara este anotimpul cel mai așteptat de către copii, oferind bucuria vacanței și timpul petrecut afară, însă această perioadă vine și cu riscuri crescute, mai ales pentru cei mici. Temperaturile ridicate favorizează înmulțirea bacteriilor în alimente și apă, crescând riscul infecțiilor cu agenți precum Salmonella, Shigella sau Escherichia coli. Deshidratarea este una dintre cele mai frecvente probleme în sezonul cald, în special în cazul sugarilor. Hidratarea corectă este esențială, deoarece nevoile de apă ale bebelușului sunt mai mari comparativ cu cele ale copiilor mai mari sau ale adulților. Până la vârsta de șase luni, laptele (matern sau formula) asigură necesarul de lichide, dar în situații precum caniculă, febră sau diaree, poate fi necesară suplimentarea cu apă. După introducerea alimentației diversificate, aportul de apă trebuie ajustat, iar un biberon de 200–250 ml pe zi este, în general, suficient pentru un copil sănătos. Calitatea apei este un factor crucial. Apa destinată sugarilor trebuie să fie pură microbiologic, cu conținut scăzut de nitrați, sodiu, fluor și să nu conțină substanțe precum dioxidul de carbon sau argintul. Apa carbogazoasă și cea mineralizată în exces nu sunt recomandate. Apa potabilă special destinată bebelușilor este purificată și adaptată nevoilor rinichilor imaturi. În ceea ce privește obiceiurile de hidratare, acestea trebuie formate devreme. Alegerea recipientelor potrivite și evitarea îndulcirii apei contribuie la menținerea unor obiceiuri sănătoase. Copiii mici pot uita să bea apă, ceea ce poate duce la deshidratare, mai ales la temperaturi ridicate. Deshidratarea se manifestă prin semne precum uscăciunea mucoaselor, lipsa urinei, plâns fără lacrimi, agitație sau apatie. Pentru prevenție, este indicată hidratarea frecventă, evitarea expunerii la soare între orele 11:00 și 18:00, purtarea hainelor deschise la culoare și evitarea alimentelor grele. Utilizarea aerului condiționat implică precauții. Diferența de temperatură față de exterior nu trebuie să depășească 5°C, iar jetul de aer nu trebuie să fie îndreptat direct spre copil. Curățarea regulată a filtrelor este esențială, iar hidratarea trebuie intensificată și în prezența aerului rece. În timpul plimbărilor de durată, se recomandă reguli specifice în funcție de modul de alimentație: pentru copiii alăptați natural – alăptare la umbră; pentru cei hrăniți cu formulă – evitarea preparării amestecurilor în avans, utilizând termosuri și sticle separate. Pentru copiii care au început diversificarea, pouch-urile cu conținut nutritiv și ambalaj practic sunt o soluție ideală. În caz de lipsă sau insuficiență a laptelui matern, se recomandă formule de lapte cu profil nutrițional cât mai apropiat de cel natural: proteine ușor digerabile, oligozaharide similare celor din laptele matern și probiotice ce contribuie la dezvoltarea unui microbiom intestinal sănătos.

Fondatoarea rețelei de optică Optiplaza, Tatiana Colesnic, a vorbit despre metodele de protecție a ochilor de razele ultra violete, atât la maturi cât și la copiii mici. Există 3 tipuri de raze UV: UVC sunt razele absorbite de ozonul din straturile înalte ale atmosferei, astfel încât nu reprezintă niciun pericol pentru sănătate;  UVB sunt mai puternice decât UVA și pot afecta ADN-ul celular al pielii; UVA sunt cele mai slabe raze ultraviolete. La fel ca UVB, afectează direct ADN-ul celular al pielii și sunt asociate cu arsurile solare, îmbătrânirea prematură a pielii și cu diferite tipuri de cancer de piele. Ce se poate întâmpla cu ochii dacă sunt expuși prea mult timp la razele UV, fără protecție? leziuni ale polului anterior al ochiului, leziuni ale corneei (keratite), leziuni ale conjunctivei (conjunctivita acuta bulbara). Aceste leziuni pot duce la înrăutățirea vederii și a organelor vizuale. Radiația UV cu lungime de unda mai mare de 295 are penetrabilitate mai mare și afectează cristalinul, irisul și chiar retina, accentuând leziunile retiniene. Cum putem proteja ochii? Avem mai multe metode. Puteți folosi Lentile Photocrome, ochelarii Clip-On, lentile tonate sau lentile de contact, combinate cu ochelari de soare. În rețeaua de magazine Optiplaza puteți găsi o gamă foarte largă de ochelari de soare, de vedere sau lentile de contact. De asemenea, tot la ei aveți ocazia să faceți și consultații cu medici calificați, pentru a stabili ce probleme de vedere aveți.

Reprezentanta clinicii stomatologice Dr. Romaniuc, Cristina Balan, medic stomatolog, a oferit mamelor un ghid esențial pentru sănătatea dentară a celor mici. Sănătatea dentară a copilului începe încă din perioada intrauterină, când se formează mugurii dinților de lapte și permanenți. Deficiențele nutriționale ale mamei, în special lipsa vitaminei D sau a fierului, pot afecta dezvoltarea smalțului și alinierea dinților, crescând riscul de carii și întârzieri în erupție. Vitaminele A, C, D și K sunt esențiale pentru o dentiție sănătoasă. Îngrijirea orală trebuie începută devreme, chiar înainte de apariția primului dinte, prin curățarea gingiilor cu tifon umed. După erupția primului dinte, în jurul vârstei de 6 luni, se recomandă periajul de două ori pe zi. Caria dentară nu este genetică, dar se poate transmite prin obiceiuri nesănătoase, precum expunerea îndelungată la lichide zaharoase. Se recomandă folosirea pastei cu fluor adaptată vârstei și, după apariția mai multor dinți, utilizarea aței dentare. Demineralizarea este primul stadiu al cariei și este cauzată de igiena orală deficitară, alimentația bogată în zaharuri sau carențe nutriționale. Prevenția constă în periaj corect, fluorizări periodice, folosirea de geluri remineralizante și evitarea alimentelor zaharoase și amidonoase. Înainte de administrarea siropurilor sau vitaminelor, se recomandă aplicarea de ulei de cocos pe dinți pentru protecție. Alegerea metodei de tratament depinde de cooperarea copilului, severitatea afecțiunii și vârsta acestuia. Igiena orală timpurie și controalele regulate la stomatologul pediatru sunt esențiale pentru o dantură sănătoasă pe termen lung.

Reprezentanta brand-ului Chicco, Dorina Rotaru, a vorbit despre importanța protecției solare la copii. Copiii au nevoie de soare, deoarece este principala sursă vitamina D, care ajută organismal să absoarbă calciul de care are nevoie pentru a întări structura oaselor. Totuși, o expunere de 15 minute la soare este suficientă pentru a obține cantitatea necesară de vitamina D. Expunerea repetată și neprotejată la razele UV, poate provoca leziuni la nivelul pielii, leziuni oculare, poate suprima sistemul imunitar și duce la apariția melanomului – cel mai sever tip de cancer de piele. Riscul de leziuni permanente ale pielii și consecințele grave asupra sănătății pot fi reduse datorită adoptării unor practici zilnice importante: O cremă solară ar trebui să ofere o acțiune echilibrată atât împotriva razelor UVA, cât și a celor UVB și să protejeze împotriva razelor infraroșii (IR), care sunt responsabile de producerea de radicali liberi în celulele dermei. Limitați expunerea la soare și evitați formele artificiale de expunere (lămpi de bronzare); copiii sub 6 luni nu trebuie expuși direct la soare; purtați îmbrăcăminte de protecție și ochelari de soare; evitați expunerea la soare în cele mai călduroase ore ale zilei (de la 12:00 la 16:00); fiți precauți când vă expuneți la soare în zonele în care există apă, zăpadă și nisip; aplică crema solară eficientă și sigură pe cele mai expuse zone ale pielii; mâncați mai multe fructe, legume și ulei de măsline; fii atent la umbra: este o falsă protecție împotriva razelor UV. Pentru protecție, medicul recoamandă gama BABY MOMENTS SUN de la Chicco. Formula exclusivă 3 PRO-TECH cu ajutorul filtrelor de ultimă generație, cu acțiuni antioxidante a substanțelor derivate din plante protejează pielea bebelușilor de razele UVA, UVB și IR. Nu conțin alcool sau parfumuri, sunt rezistente la apă, sunt testate sub supraveghere pediatrică, sunt testate dermatologic pe piele sensibilă, oferă protecție solară foarte ridicată (SPF50+), perfectă pentru vârsta 0luni+.

Reprezentanta companiei Berlin Chemie, Victoria Brocovschi, medic alergolog, a vorbit despre alergiile respiratorii la toate vârstele. Alergiile respiratorii reprezintă o problemă majoră la toate vârstele, iar prevalența acestora este în continuă creștere. O alergie este definită ca o reacție exagerată a sistemului imunitar la substanțe inofensive pentru majoritatea oamenilor, numite alergeni. Printre cei mai frecvenți alergeni se regăsesc acarienii, polenul, mucegaiul, părul de animale și particulele fine din aer. Predispoziția genetică joacă un rol important, dar și factorii de mediu contribuie esențial. Printre alergenii majori se numără acarienii din praful de casă, animalele de companie, polenul (cu accent pe ambrozie), mucegaiurile, produsele de ardere, substanțele chimice și alți poluanți atmosferici. Expunerea la poluare, fumatul pasiv și schimbările climatice agravează simptomele alergice și afectează sănătatea respiratorie. Schimbările climatice influențează negativ persoanele alergice prin creșterea concentrației polenului, prelungirea sezonului alergiilor și agravarea poluării. Efectele combinate ale poluării interioare și exterioare contribuie la milioane de decese premature anual. Substanțele chimice introduse în viața cotidiană după anii 1960 afectează funcția de barieră a pielii și a mucoaselor, favorizând apariția bolilor alergice. Diagnosticul corect al alergiilor implică analiza istoricului pacientului, identificarea alergenilor implicați și evaluarea simptomelor. Evitarea sau reducerea expunerii la alergeni este esențială pentru prevenție și control. Se recomandă folosirea huselor speciale, spălarea frecventă a lenjeriilor, depozitarea jucăriilor în congelator pentru eliminarea acarienilor, igiena corectă a pielii și evitarea contactului cu animale de companie în interiorul locuinței. Ideea existenței animalelor „hipoalergenice” este un mit. Expunerea la animale poate fi benefică doar în mediul natural, iar orice diagnostic și tratament pentru alergii trebuie realizat exclusiv de un medic, în funcție de manifestările clinice ale fiecărui caz.

Fondatoarea brand-ului Beauty Mama, Parascovia Morari, a vorbit despre produsele de igienă ecologice, făcând și un experiment cu implicarea absorbantelor ecologice și cele obișnuite care conțin foarte mult plastic, arome și coloranți. Alegerea produselor ECO contribuie la menținerea sănătății intime și reduce expunerea corpului la substanțe potențial iritante sau toxice. În decursul vieții, se ajunge la un consum de cel puțin 456 de cutii de absorbante, ceea ce înseamnă că organismul este în contact direct cu aceste produse timp de aproximativ 76.608 ore doar în perioada ciclului menstrual. Din acest motiv, este esențial ca absorbantele să fie schimbate la fiecare două ore, indiferent de cantitatea de sânge, pentru a preveni disconfortul, mirosurile neplăcute și riscurile de infecții. După naștere, alegerea absorbantelor se face ținând cont de tipul de ciclu avut înainte. Este recomandată folosirea absorbantelor maxi, obligatoriu cu aripioare, care asigură o protecție mai bună și se adaptează nevoilor specifice acestei perioade. Schimbarea frecventă rămâne esențială și în această etapă, iar în general, o cutie este suficientă pentru perioada postpartum imediată. Tampoanele cu aplicator reprezintă o alternativă practică pentru igiena zilnică în afara perioadei postpartum sau când se dorește mai multă discreție și confort.

La tombola de final, mămicile și viitoarele mămici, au avut ocazia să câștige cadouri frumoase de la partenerii și sponsorii revistei Odoraș.