Obiceiuri care pot afecta dinții copiilor: ce trebuie să știe fiecare părinte

Obiceiuri care pot afecta dinții copiilor

Zâmbetul unui copil nu este doar o expresie a bucuriei, ci și un indicator al stării sale generale de sănătate. Mulți părinți subestimează rolul dinților de lapte, considerând că nu au nevoie de îngrijire specială.

În realitate, dinții temporari influențează direct:

• alinierea și sănătatea celor permanenți,
• dezvoltarea oaselor maxilare,
• pronunția,
• digestia.

Tot mai mulți copii ajung la medicul pedodont cu carii, infecții sau probleme de ocluzie cauzate de obiceiuri greșite. Prevenția începe devreme și ține de rutina zilnică a familiei.

Folosirea îndelungată a suzetei sau suptul degetului

După vârsta de 2–3 ani, aceste obiceiuri pot afecta dezvoltarea dentară. Pot apărea:

• mușcătură deschisă,
• înghesuirea dinților permanenți,
• modificări ale arcadei dentare.

Renunțarea se face treptat, cu metode blânde și, dacă este nevoie, cu ajutorul medicului pedodont.

Adormitul cu biberonul sau alăptatul prelungit pe timpul nopții

Biberonul cu lapte, ceai sau alte lichide dulci favorizează cariile. Zahărul rămâne ore întregi pe dinți, mai ales în timpul nopții, crescând riscul apariției cariei de biberon.

Gustările frecvente și alimentele lipicioase

Ronțăitul constant între mese și consumul de alimente lipicioase afectează smalțul dentar. Se recomandă:

• limitarea gustărilor la 1–2 pe zi,
• preferarea fructelor și legumelor crude,
• evitarea alimentelor greu de curățat de pe dinți.

Periajul superficial sau inexistent

Copiii nu au dexteritatea necesară pentru un periaj eficient până la 7 ani. Părinții trebuie să:

• asiste la periaj sau să îl finalizeze,
• folosească periuțe potrivite vârstei (de preferat electrice),
• aleagă pastă de dinți cu fluor în doză adecvată.

Ce alimente ajută la o dantură sănătoasă?

O dietă echilibrată este esențială pentru dinți sănătoși. Printre alimentele recomandate se numără:

• lactatele integrale – brânză, iaurt, lapte,
• fructe și legume crude – curăță mecanic dinții,
• ouă, pește, nuci – furnizează vitamina D.

De evitat:

• sucuri acidulate sau naturale,
• bomboane, caramele, fructe uscate,
• gustări bogate în amidon – pufuleți, chipsuri, covrigei.

Ce pot face părinții pentru a proteja dinții copiilor?

Igiena orală trebuie începută devreme, chiar înaintea apariției dinților:

• ștergerea gingiilor cu un tampon cu apă,
• folosirea unui degetar din silicon pentru primii dinți,
• periuță moale + pastă adaptată vârstei,
• periaj de 2 ori pe zi, timp de 2 minute, cu supraveghere,
• vizite regulate la medicul pedodont, începând cu vârsta de 1 an.

Dr. Ramona Hlandan, medic pedodont: „Copiii învață obiceiurile de igienă de la părinți. Dacă transformăm periajul într-un joc și vizita la dentist într-o rutină, copilul va crește fără teamă și cu o dantură sănătoasă.”