De ce transpiră palmele? Ce poți face și când trebuie să mergi la medic

Transpirația palmelor: când este normală și când devine o problemă

Glandele sudoripare se găsesc pe toată suprafața pielii și au rolul de a regla temperatura corpului. Transpirația palmelor poate fi o reacție normală în condiții de căldură, exerciții fizice, febră, emoții sau după consumul de alimente fierbinți sau picante.

Totuși, în 3–15% din cazuri, transpirația devine excesivă, curgând literalmente de pe palme. Această afecțiune poartă numele de hiperhidroză și poate fi:

• congenitală (fără o cauză identificabilă);
• secundară, cauzată de:
  • medicamente (antidepresive, hormonale, antidiabetice etc.);
  • menopauză și valuri de căldură;
  • hipertiroidism sau afecțiuni ale tiroidei;
  • boli neurologice (Parkinson, leziuni medulare etc.);
  • infecții sistemice;
  • cancere sau alte boli maligne.

Ce poți face singur dacă ai mâini foarte transpirate

1. Răcorește-ți mâinile

Deschide palmele pentru a permite aerisirea și aplică un cub de gheață sau o compresă rece pe încheietura mâinii.

2. Controlează stresul

Transpirația indusă de stres poate fi redusă prin:

• respirație profundă și conștientă,
• meditație,
• ținutul unui jurnal,
• tehnici de relaxare,
• exerciții regulate,
• psihoterapie.

3. Folosește talc sau pudră pentru bebeluși

Poți avea la tine o mică pungă cu pudră pentru a absorbi transpirația în momentele critice.

4. Aplică deodorante antiperspirante speciale

Există antiperspirante cu săruri de aluminiu concepute pentru palme. Aplică-le seara, pe pielea curată.

5. Încearcă tratamente naturale precum salvia

Salvia are efecte astringente și poate fi utilizată sub formă de:

• ceaiuri sau infuzii,
• suplimente (la recomandarea medicului),
• băi locale pentru palme.

Când trebuie să mergi la medic

Consultă imediat medicul dacă transpirația este însoțită de:

• dureri în piept,
• febră,
• scădere inexplicabilă în greutate,
• dificultăți de respirație,
• palpitații.

De asemenea, mergi la dermatolog dacă:

• transpirația apare brusc,
• afectează somnul,
• interferează cu activitățile zilnice.

Ce tratamente oferă medicul pentru transpirația palmelor

1. Antiperspirante cu prescripție

Se pot prescrie produse mai concentrate în săruri de aluminiu sau spray-uri cu glicopirroniu, pentru utilizare frecventă.

2. Injecții cu toxină botulinică

Botoxul blochează activitatea glandelor sudoripare pentru câteva luni. Înainte, se face un test Minor cu iod și amidon pentru identificarea zonelor afectate.

3. Medicamente sistemice

Tabletele de glicopirrolat, beta-blocantele și anxioliticele pot fi recomandate. Acestea pot avea efecte adverse precum uscăciunea gurii și a ochilor.

4. Ionoforeza

Un tratament cu curent electric ce introduce substanțe în piele. Eficiența poate fi temporară, dar uneori utilă chiar și cu apă de la robinet.

5. Simpathectomia

O procedură chirurgicală radicală ce întrerupe nervii responsabili de transpirație. Este eficientă, dar implică riscuri precum infecții, colaps pulmonar sau căderea pleoapei.