Importanța gimnasticii medicale pentru dezvoltarea corectă a copilului

Din punct de vedere profilactic, gimnastica pentru copiii sănătoși a luat amploare în ultimii ani datorită efectelor benefice, prin stimularea motorie realizându-se și stimularea psihică. Astfel, acest proces profilactic duce la o dezvoltare fizică armonioasă și la prevenirea problemelor de postură.

Recomandări de la kinetoterapeut în funcție de vârsta copilului pentru o creștere sănătoasă și armonioasă:

0-3 luni
• Masajul bebelușului
• Mobilizarea membrelor

3-6 luni
• Ridicare din poziția decubit dorsal în poziția șezut
• Menținerea copilului în poziția decubit ventral - ridicarea capului

6-12 luni
• Stimularea copilului pentru a se deplasa prin târâre sau patrupedie
• Exersarea pașilor de mers

1-3 ani
• Mișcare sub formă de joc pentru a dezvolta coordonarea și spațialitatea
• Corectarea posturii

3-7 ani
• Menținerea unui tonus muscular bun la nivelul paravertebralilor
• Dezvoltarea interesului pentru practicarea exercițiilor fizice

7-11 ani
• Poziția corectă la birou/în bancă - însușirea posturii corecte
• Încurajarea activităților sportive

11-14 ani
• Creșterea capacității de efort
• Activități în aer liber pentru dezvoltarea calităților motrice

14-18 ani
• Corectarea/autocorectarea deviațiilor coloanei vertebrale
• Practicarea unui sport care să ajute la dezvoltarea armonioasă

Sursa: qbebe.ro; eco-rus.ru; vitvesti.by; o-krohe.ru