Diabetul zaharat (DZ) este una dintre cele mai răspândite boli cronice ale secolului XXI și afectează atât copii, cât și adulți. Boala influențează sănătatea cardiovasculară, renală, oculară și calitatea vieții. Prevenția, diagnosticul precoce și tratamentul corect sunt esențiale pentru reducerea complicațiilor.
Statistici: România și Republica Moldova
În România, prevalența diabetului la adulți este estimată la aproximativ 8–9%, ceea ce înseamnă peste un milion de persoane diagnosticate. În Republica Moldova sunt înregistrate peste 130.000 de persoane cu diabet, însă estimările internaționale indică un număr real mai mare, posibil peste 165.000, având în vedere cazurile nediagnosticate.
Tendința este crescătoare în ambele țări, în special din cauza stilului de viață sedentar, alimentației bogate în calorii și creșterii ratei obezității.
Tipuri de diabet și particularități pe vârste
Diabetul zaharat tip 1
Diabetul de tip 1 apare în special în copilărie și adolescență, ca rezultat al unui proces autoimun. Semnele de alarmă includ sete intensă, urinări frecvente, scădere în greutate, oboseală și, în cazuri severe, cetoacidoză diabetică. Tratamentul necesită insulinoterapie și monitorizarea atentă a glicemiei.
Diabetul zaharat tip 2
Diabetul de tip 2 reprezintă majoritatea cazurilor și este strâns legat de stilul de viață. Este frecvent la adulți, dar este în creștere și la adolescenții supraponderali. Factorii de risc includ obezitatea, alimentația dezechilibrată, sedentarismul și predispoziția genetică.
Diabetul gestațional
Apare în timpul sarcinii și poate afecta atât mama, cât și fătul. Necesită screening în trimestrul al doilea, iar controlul glicemiei reduce riscurile obstetricale și perinatale.
Prevenția diabetului — măsuri pentru toate etapele vieții
1. Copii și adolescenți
- Alimentație echilibrată, cu limitarea produselor procesate și a băuturilor zaharoase.
- Cel puțin 60 de minute de activitate fizică zilnică.
- Reducerea timpului petrecut în fața ecranelor.
- Promovarea meselor în familie și a educației nutriționale.
2. Adulți la risc
- Screening periodic pentru persoanele cu supraponderalitate, hipertensiune, dislipidemie sau istoric familial de diabet.
- Scăderea în greutate cu 5–10% reduce semnificativ riscul de dezvoltare a diabetului.
- Adoptarea unei diete mediteraneene sau DASH.
- Cel puțin 150 de minute de activitate fizică săptămânală.
3. Persoane cu diabet diagnosticat
- Control strict al glicemiei și stabilirea unor ținte personalizate pentru HbA1c.
- Controlul tensiunii arteriale și al profilului lipidic.
- Examinări anuale pentru retinopatie, nefropatie și neuropatie.
- Educație diabetologică și sprijin emoțional.
Tratamentul diabetului
Medicamente utilizate
- Insulina — necesară în diabetul de tip 1 și în unele cazuri de tip 2.
- Medicația orală și injectabilă pentru diabetul de tip 2: metformin, inhibitori SGLT2, agoniști GLP-1, inhibitori DPP-4, sulfoniluree.
- Medicamentele moderne aduc beneficii suplimentare pentru inimă și rinichi.
Monitorizarea bolii
- Monitorizarea regulată a glicemiei.
- Utilizarea sistemelor de monitorizare continuă a glucozei acolo unde este disponibil.
- Evaluarea periodică a complicațiilor cronice (rinichi, ochi, sistem nervos periferic).
Importanța politicilor de sănătate publică
România și Republica Moldova au nevoie de programe extinse de screening, acces îmbunătățit la terapii moderne, campanii de educație privind stilul de viață sănătos și măsuri de prevenire a obezității la copii. Reducerea complicațiilor diabetului depinde de prevenție, diagnostic precoce și continuitate în tratament.
Sfaturi practice pentru părinți și familii
- Oferiți copiilor un exemplu bazat pe o alimentație sănătoasă.
- Încurajați activitatea fizică regulată.
- Fiți vigilenți la semnele timpurii ale diabetului de tip 1.
- Dacă există factori de risc, solicitați screening preventiv.
Diabetul poate fi prevenit în mare parte și poate fi gestionat eficient atunci când este descoperit la timp. România și Republica Moldova se confruntă cu o creștere constantă a cazurilor, ceea ce face esențială educația populației, prevenția activă și accesul la tratamente moderne. Implicarea familiei, a medicilor și a întregului sistem de sănătate poate reduce considerabil impactul bolii.
