6 Plante care îți îmbunătățesc sănătatea
Înainte de a trăi în interior, cu toții am experimentat beneficiul aerului curat și proaspăt din exterior, care era curățat de plante. Acum că trăim în adăposturi moderne, folosim mijloace artificiale de filtrare a aerului prin sisteme de încălzire și răcire, scrie stiai.net
Plantele absorb substanțele chimice organice și anorganice care poluează aerul și le biodegradează în compuși pe care planta îi poate folosi. Fiecare specie de plante și-a dezvoltat propriul cod genetic pentru a folosi particulele din aer pentru a-și satisface nevoile.
Un studiu asupra plantelor încă din 1772 a arătat beneficiile plantelor pentru restabilirea aerului care era stagnant și cu oxigen scăzut de la arderea lumânărilor și de la prezența animalelor. Plantele au fost, de asemenea, studiate pentru capacitatea lor de a purifica și revitaliza aerul pentru a fi utilizate de către astronauți în stațiile spațiale și viitoarele baze lunare.
Într-un studiu de șase luni al unei încăperi pline de plante, comparativ cu o cameră fără plante, nivelurile de microbi și bacterii din aer au fost cu 50% mai mari în camera fără plante. Plantele din casă cresc, de asemenea, umiditatea, ceea ce reduce iritația de la sinusurile uscate, reduce severitatea astmului și, de asemenea, reduce congestia.
6 Plante de interior care îți îmbunătățesc sănătatea
1. Planta păianjen (Chlorophytum comosum)
Poluanții precum formaldehida se găsesc în case de la rășini și solvenți din materialele de construcție. Expunerea prelungită la formaldehidă poate provoca iritații ale ochilor, gâtului și plămânilor, precum și tulburări respiratorii și alergii. Un studiu a constatat că plantele păianjen sunt excelente pentru reducerea cantității de formaldehidă dintr-un spațiu de locuit.
Plantele păianjen au, de obicei, frunze lungi pestrițe de culoare verde deschis și alb, care cad în formă de fântână arteziană. Agățați aceste plante pentru cea mai bună dezvoltare, deoarece vor putea face și pui mici care vor atârna de planta părinte. Acești pui de plante pot fi puse într-un borcan cu apă și apoi plantate.
Reducerea unui poluant de mediu care este eliberat de izolația cu spumă, plăci aglomerate, țesături și diverse alte materiale artificiale va îmbunătăți atât calitatea aerului din casa, cât și sănătatea dumneavoastră.
2. Lavandă (Lavandula)
Mirosul de lavandă este aproape universal descris ca fiind liniștitor. Uleiurile de lavandă au fost folosite de secole ca aromoterapie. Chiar și spitalele folosesc aromaterapie cu ulei esențial de lavandă. Într-un studiu, pacienții care au primit aromaterapie cu levănțică au raportat o îmbunătățire semnificativ mai mare a stării de spirit și au avut niveluri mult mai mici de anxietate.
Cultivarea lavandei în interior poate fi dificilă, deoarece planta necesită un loc foarte însorit. Dacă ai în casă o fereastră orientată spre sud, profită și pune-ți aici planta de lavandă. Aroma proaspătă va oferi o senzație de calm și va reduce orice stres pe care l-ați putea simți.
3. Aloe (aloe vera)
În cazul unei tăieturi sau arsuri minore, rupeți o bucată din plantă și aplicați lichidul vâscos de aloe vera din interiorul frunzei plantei pe rană. De asemenea, puteți folosi gel de aloe pe piele pentru a ajuta la psoriazis, degerături și răni cauzate de virusul Herpes simplex.
Puteți păstra această plantă suculentă înțepătoare la fereastra bucătăriei. Deoarece este suculentă, necesită apă mai puțină, dar o cantitate bună de soare.
4. Crinul păcii (Spathiphyllum)
Frumoasele flori înalte și albe ale acestui crin îți vor îmbunătăți sănătatea. Potrivit NASA, planta este excelentă pentru îndepărtarea a trei dintre cei mai obișnuiți compuși organici volatili (COV), formaldehida, benzenul și tricloretilena. Crinii păcii pot ajuta, de asemenea, la reducerea toluenului și a xilenului din aer.
Acestea sunt plante de casă relativ ușor de îngrijit. Nu au nevoie de mult soare, de fapt, doar lumina artificială din casa ta și lumina indirectă a soarelui de la ferestre ar trebui să fie din belșug. De asemenea, vă vor anunța când să le udați, lăsându-și ușor frunzele. Acestea sunt otrăvitoare, așa că evitați zonele în care animalele de companie sau copiii au acces la ele.
5. Margareta Gerbera (Gerbera jamesonii)
Margaretele Gerbera sunt acele flori mari, colorate de margarete portocalii sau roz, care se găsesc în aranjamente florale scumpe, dar le puteți avea pe tot parcursul anului în propria grădină de sănătate interioară. Solicitați florăiei locale o varietate de specii cu flori colorate diferite pentru a se potrivi cu decorul casei dvs.
Păstrarea margaretelor gerbera va ajuta, de asemenea, la curățarea COV din aerul din interior. Aceste margarete pot elimina benzenul care poate fi eliberat din soba cu gaz natural. Necesită multă lumină solară, așa că găsiți o fereastră orientată spre sud în casa dvs.
6. Crizantema (Chrysanthemum morifolium)
Crizantemele sunt eficiente în eliminarea benzenului, tricloretilena, formaldehida și amoniacul din aerul din casa ta. Acestor plante le place, de asemenea, o cantitate bună de soare și apă.
Crizantemele sunt anuale, ceea ce înseamnă că de obicei înfloresc doar o dată pe an. Deși planta poate continua să trăiască mai mult de un an, nu va mai înflori.
Dacă aveți animale de companie sau copii care ar putea mânca accidental plante, asigurați-vă că evitați să plasați plante otrăvitoare acolo unde pot fi ușor accesibile.
Share:
