De la astm la depresie: ce afecțiuni se agravează toamna
Toamna se schimbă simultan mai mulți factori: temperatura, umiditatea, durata zilei, timpul petrecut în spații închise și expunerea la alergenii sezonieri. La persoanele cu diverse afecțiuni, aceste schimbări pot influența diferit simptomele. Am analizat ce simptome pot fi legate de schimbarea sezonului și când nu este indicat să amânați vizita la medic.
Astmul
Toamna crește riscul de agravare a astmului, în special la copii și adolescenți. Într-un studiu care a inclus 400 de pacienți, cu vârste între 6 și 20 de ani, agravările toamna au fost mai frecvente decât în celelalte anotimpuri. Un risc crescut a fost asociat cu episoadele de agravare suferite anterior, cu alergiile și cu funcția pulmonară redusă.
Un alt factor care provoacă intensificarea simptomelor de astm îl reprezintă infecțiile respiratorii virale. Un rol suplimentar pot avea alergenii și aerul rece, care irită căile respiratorii. Este deosebit de important să acordați atenție dificultății de respirație, respirației șuierătoare, durerii în piept, temperaturii ridicate, prezenței sângelui în spută sau agravării bruște a stării generale.
Dacă, odată cu venirea toamnei, crizele au devenit mai frecvente, a apărut o tuse nocturnă sau a devenit mai dificil să realizați efortul fizic obișnuit, nu este indicat să puneți totul pe seama vremii. În cazul unui astm deja diagnosticat, este important să respectați schema de tratament stabilită de medic și să nu întrerupeți singuri administrarea medicamentelor.
Alergia
Alergia de toamnă nu este o raritate. La sfârșitul verii și începutul toamnei continuă înflorirea unor plante buruienoase, printre care ambrozia. La persoanele sensibile, polenul acesteia poate provoca strănut, secreții nazale, congestie nazală, mâncărime și înroșirea ochilor, iar uneori — tuse și agravarea simptomelor de astm.
Există și o altă particularitate a toamnei: persoanele petrec mai mult timp în spații închise. După începerea sezonului de încălzire, aerul devine mai uscat, iar praful, acarienii din praf, mucegaiul și alți alergeni casnici pot influența mai puternic starea generală.
Dacă simptomele apar în mod regulat, într-o anumită perioadă a anului, merită discutate cu un medic alergolog. Este important să înțelegeți exact ce factor provoacă reacția, nu doar să tratați secrețiile nazale sau tusea ca pe o simplă răceală.
Bolile vasculare
Odată cu venirea frigului, la pacienții cu tensiune arterială ridicată, aceasta poate crește și mai mult. Dacă, toamna, valorile sunt semnificativ crescute, merită să acordați atenție acestui lucru și să consultați medicul. Nu este indicat să modificați singuri doza medicamentelor.
Sunt deosebit de periculoase valorile ridicate ale tensiunii arteriale, în combinație cu durere în piept, dificultate accentuată de respirație, tulburări de vorbire, slăbiciune sau amorțeală a unui membru — într-o astfel de situație este necesară asistență medicală de urgență.
Bolile de piele
Toamna și iarna, aerul rece și uscăciunea din interior pot intensifica simptomele unor afecțiuni ale pielii. În cazul psoriazisului, printre posibilii factori declanșatori se numără frigul, umiditatea mai scăzută și lipsa luminii solare. Aerul uscat și variațiile de temperatură pot provoca, de asemenea, o agravare.
Toamna, pielea atopică are nevoie, de obicei, de îngrijire constantă: după duș este util să aplicați o cremă hidratantă, să evitați apa prea fierbinte și să nu purtați haine care irită sau zgârie pielea. Dacă pe piele apar cruste purulente, zone care se umezesc sau fisuri, este necesar un consult de specialitate.
Tulburarea afectivă sezonieră
La unele persoane, spre sfârșitul toamnei și iarna, apar simptome ale tulburării afective sezoniere — o formă de depresie, cu caracter sezonier repetitiv. Nu este vorba doar despre o tristețe specifică toamnei sau despre oboseala de după vară. Printre simptome se numără: starea de apăsare, pierderea interesului pentru activitățile obișnuite, somnolența, modificările apetitului, scăderea capacității de concentrare și dorința de a comunica mai puțin cu ceilalți.
Pentru stabilirea diagnosticului, este important ca episoadele să se repete de cel puțin doi ani. Dacă o astfel de perioadă durează 4-5 luni, iar lipsa dispoziției afectează activitatea profesională, studiile, comunicarea sau activitățile obișnuite, merită să cereți ajutor. În cazul unor gânduri de auto-vătămare sau de suicid, nu trebuie să așteptați o ameliorare odată cu schimbarea sezonului — ajutorul este necesar cât mai curând posibil.
Cum vă pregătiți pentru toamnă
Este util să țineți un jurnal obișnuit al simptomelor și să notați când au apărut tusea, secrețiile nazale, mâncărimea, durerea articulară sau schimbările de dispoziție, precum și ce s-a întâmplat înainte de aceasta: o plimbare, curățenia, contactul cu praful, începerea sezonului de încălzire, stresul, o răceală sau o tulburare de somn.
- Nu este indicat să întrerupeți singuri medicamentele prescrise sau să modificați schema de tratament. Dacă în toamna trecută au existat deja crize, este mai bine să discutați din timp cu medicul un plan de acțiune, în cazul unei agravări.
- În cazul alergiei, merită să acordați atenție situațiilor repetitive: dacă simptomele se intensifică după o plimbare, după curățenie, după contactul cu praful sau într-o anumită încăpere.
- Pentru piele sunt deosebit de importante hidratarea regulată, curățarea blândă și protecția împotriva frigului. În cazul psoriazisului, trebuie urmărită apariția unor plăci noi sau care se extind rapid.
- În cazul unei scăderi sezoniere a dispoziției, este important să nu așteptați primăvara, dacă simptomele afectează deja viața obișnuită.
Ce este esențial de reținut despre agravarea sezonieră a simptomelor
Toamna se schimbă mai multe condiții: oamenii petrec mai mult timp în spații închise, începe sezonul de încălzire, scade cantitatea de lumină solară, crește numărul de contacte cu virusurile, iar la unele persoane persistă expunerea la alergenii sezonieri.
Același anotimp poate influența diferit fiecare persoană: la un pacient cu astm se pot agrava tusea și dificultatea de respirație, în cazul eczemei pot apărea mâncărime și uscăciune a pielii, în cazul psoriazisului — plăci noi, iar în cazul tulburării afective sezoniere se poate intensifica senzația de somnolență și de apăsare.
Dacă simptomele se repetă în fiecare an, este util să le discutați din timp cu medicul și să înțelegeți care sunt factorii declanșatori cei mai probabili, tocmai în cazul dumneavoastră.
