6 Motive pentru care ar trebui să mănânci o linguriță de miere cu scorțișoară în fiecare zi

Probabil ați auzit despre multiplele beneficii uimitoare pe care le au pentru sănătate  alimentele naturale. Fructe, legume, condimente, ierburi… Mama natură este plină de antioxidanți puternici, vitamine și minerale pentru a ne menține corpul sănătos și puternic. Mierea și scorțișoara excelează la acest capitol, scrie stiai.net

Mierea a fost folosită ca îndulcitor natural cu mult înainte ca zahărul să intre în joc. Este un amestec de zahăr natural, minerale, vitamine, urme de enzime și aminoacizi care are numeroase beneficii pentru sănătate. De asemenea, mierea atrage și reține umiditatea, așa că poate fi folosită chiar și în rutina ta de înfrumusețare ca balsam de păr sau exfoliant corporal atunci când este amestecată cu alte câteva ingrediente. Indiferent dacă îl folosiți din motive de sănătate sau frumusețe, alegeți miere organică crudă, nefiltrată, nepasteurizată.

Scorțișoara nu este doar un supliment delicios pentru produsele de patiserie, fulgi de ovăz și deserturi, ci are proprietăți medicinale puternice. Acest condiment natural este plin cu antioxidanți și funcționează ca un antiinflamator în organism pentru a ajuta la combaterea infecțiilor și la repararea daunelor tisulare. A fost asociat cu un risc redus de boli de inimă, niveluri reduse de colesterol și niveluri reduse de zahăr din sânge. Proprietățile antifungice și antibacteriene din popularul condiment îl fac un remediu natural perfect pentru infecții și chiar respirație urât mirositoare!

Aceste două ingrediente au multe utilizări și multiple beneficii pentru sănătate. Dar ce se întâmplă când le pui împreună?

Combinarea a doar unei lingurițe de miere și una de scorțișoară vă poate oferi un amestec puternic care luptă împotriva bolilor și bolilor în mod natural.

1. Remediu pentru infecția vezicii urinare

Dacă te lupți cu vezica urinară inflamată, poți folosi acest remediu natural pentru a o calma. Combinați 2 linguri de scorțișoară cu 1 lingură de miere într-un pahar cu apă călduță. Amestecul va ajuta la distrugerea bacteriilor din vezica urinară care cauzează infectia.

2. Prevenirea bolilor de inimă

O doză zilnică de scorțișoară și miere vă poate ajuta să vă mențineți corpul sănătos și să vă protejați împotriva bolilor de inimă. Jumătate de linguriță de scorțișoară amestecată cu 1 linguriță de miere dimineața poate întări inima, scădea colesterolul și ajută la prevenirea unui atac de cord.

3. Remediu pentru gripă și răceală

Gripa și răceala par să apară mereu, indiferent cât de sănătos ai încerca să te păstrezi. Pentru a vă ajuta să vă întăriți sistemul imunitar și să scăpați mai repede de răceală sau gripă, combinați puțină scorțișoară cu o linguriță de miere caldă. Consumați timp de trei zile și răceala va dispărea.

4. Te scapă de durerea de artrită

Pentru a ajuta la tratarea durerii de artrită în mod natural, consumați un amestec de miere și scorțișoară în fiecare zi. Combinați 2 lingurițe de miere cu 1 linguriță de scorțișoară și amestecați într-o cană de apă caldă. Bea în fiecare dimineață și seara.

5. Controlul colesterolului

Dacă suferiți de colesterol ridicat, această băutură te va ajuta. Amestecă 3 lingurițe de scorțișoară cu 2 lingurite de miere într-o jumatate de litru de apă. Bea-l pe tot parcursul zilei pentru a ajuta la scăderea nivelului de colesterol.

6. Remediu pentru dureri de dinți

Pentru atunci când vă doare un dinte, faceți o pastă dintr-o linguriță de scorțișoară și cinci lingurițe de miere. Aplicați pe dintele afectat de până la trei ori pe zi până când durerea dispare.