Pregătește-te pentru vară și scapă de vânătăi! Trucuri simple pentru vacanță

Mai este doar o lună până începe vara! Vrei să ai un corp frumos, dar vânătăile îți dau bătăi de cap? Există niște trucuri simple care te ajută să fii în cea mai bună formă pentru vacanță. Ai tras prea mult la sală sau ai stat mult timp în picioare la job? Vânătăile îți dau bătăi de cap? Sau poate vrei ca în vacanță să îți iasă perfect pozele fără să te chinui să le retușezi ca să ascunzi semnele neplăcute de pe piele. Nu trebuie să îți faci griji, căci există niște soluții simple, la îndemâna oricui și ușor de pus în aplicare, scrie unica.ro

Trucuri simple ca să scapi de vânătăi

      1. Gheață Aplică gheață pe locul afectat sau ține o pungă cu legume congelate, dacă nu ai           gheață la îndemână. Are efect antiinflamator și ajută și pielea să își revină mai rapid.

2. Duș scoțian Poți apela și la trucul cu faimosul duș scoțian, alternând jetul de apă fierbinte cu cel de apă rece, la niște temperaturi pe care să poți să le suporți. Această metodă hidratează și ajută la refacerea mai rapidă a stratului epidermic în zonele afectate. Este excelent și pentru varice, cucuie sau alte probleme asemănătoare.

3. Gel sau cremă cu extracte de plante naturale Mama Natură ne pune la dispoziție o mulțime de plante cu efect antiinflamator și analgezic, precum busuiocul, pătrunjelul, arnica sau gheara dracului. Chiar dacă și crema este eficientă, poți pune în geanta de călătorie și un gel, pentru că acesta intră mult mai rapid în piele.

4. Masaj Masajul ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în zona afectată. O bună oxigenare și o eliminare eficientă a posibilelor blocaje sau inflamații locale înseamnă că și corpul se reface mult mai rapid și mai ușor în cazul loviturilor, al vânătăilor, cucuielor și al venelor sparte.

5. Comprese locale cu plante și legume cu efect antiinflamator Dacă ești adeptul leacurilor băbești, poți apela la clasica frunză de varză, la un cartof tăiat felii sau pătrunjel zdrobit. De asemenea, sunt eficiente și infuziile din plantele cu efect antiinflamator, menționate anterior, aplicate local cu o compresă.
 

Sursa foto: Doza de sănătate