Constipația la bebeluși și copii. Care sunt cauzele și remediile

Constipația la bebeluși și copii înseamnă că scaunul lor este tare și uscat, iar eliminarea se face cu greutate și poate fi chiar dureroasă. Pe de altă parte, este normal ca bebelușii să fie constipați atunci când trec de la lapte matern sau formulă la alimente solide sau când încep antrenamentul pentru oliță. Nu te îngrijora prea tare, mulți copii sănătoși pot avea astfel de episoade.

Copilul este constipat dacă face caca greu sau are dificultăți să împingă scaunul afară și asta îl împiedică să facă în mod regulat „treaba numărul 2”. Mulți copii sănătoși au probleme cu constipația din când în când. Este destul de comun la bebeluși și se poate întâmpla și în timpul antrenamentului la toaletă. Constipația se îmbunătățește, de obicei, când copilul crește și este de obicei stabilă până la vârsta de 4 ani.

Cât de des trebuie să facă caca un bebeluș?

Toți bebelușii sunt unici, iar aceasta include cât de des au scaun! Așa că nu există o regulă general valabilă pentru toți. Unii fac după fiecare hrănire, alții o vor face doar o dată la câteva zile. Când vine vorba de cât de des are scaun un bebeluș; o dată la 7 zile sau de 7 ori pe zi este în regulă, atâta timp cât copilul tău crește, este fericit și bine. Dar, deși numărul nu este esențial, dacă bebelușul pare să aibă dureri când încearcă să facă sau are un scaun foarte tare și uscat, ar trebui să discuți cu medicul pediatru pentru îndrumări suplimentare.

Bebelușii sănătoși sub 6 luni se pot încorda uneori și plânge înainte de a avea scaun moale, normal. Această manifestare este cunoscută sub numele de „dischezie” și, cu excepția cazului în care scaunul lor este, de asemenea, dur, aceasta nu este constipație și se va rezolva de la sine. Scaunul bebelușului se va schimba, de asemenea, în timp, pe măsură ce crește și se dezvoltă, iar dieta sa se schimbă.

Semne că micuțul tău este constipat

Principalul simptom al constipației este scaun tare și uscat. Iată câteva alte semne de constipație la bebeluși:

• Bebelușul poate da semne de încordare atunci când încearcă să facă caca.
• Poate fi neliniștit, poate părea agitat sau iritat.
• Suge sau mănâncă mai puțin decât de obicei.
• O fisură poate apărea în pielea din jurul anusului, care uneori poate sângera.

În unele cazuri, dacă bebelușul este constipat, poate părea balonat sau stomacul poate părea mai mare decât de obicei. Uneori, este posibil să îi simți scaunul (bulgări tari, solizi) în timp ce apeși ușor pe stomac.

Semnele constipației la copii mici:

• Are dureri când are scaun.
• Devine iritabil sau refuză să stea pe toaletă.
• Acuză dureri de burtică când merge la toaletă.
• Nu are poftă de mâncare.
• Încearcă să se abțină din a avea scaun.

Cauzele constipației la bebeluși și la copii

Una dintre principalele cauze ale constipației la bebeluși este schimbarea dietei. O schimbare a dietei poate include:

• Trecerea de la alăptare la lapte formulă.
• Expunerea la alimente și arome noi.
• Nu bea suficiente lichide.

Este mai frecvent ca bebelușii hrăniți cu biberon (formule pentru sugari) să sufere de  constipație comparativ cu cei alăptați.

Dacă bebelușul tău a început să mănânce alimente solide, lipsa de fibre din dieta lui poate fi, de asemenea, o cauză a constipației. Unii bebeluși au pur și simplu o tendință naturală spre constipație, chiar și atunci când au o dietă corectă și beau suficiente lichide. Asta nu înseamnă că sunt bolnavi.

În cazuri extreme, bolile rare pot provoca constipație, cum ar fi:

• probleme cu terminațiile nervoase din intestin
• probleme legate de măduva spinării
• deficiență tiroidiană
• alte tulburări metabolice

După vârsta de 1 an copiii pot deveni constipați dacă:

• Nu consumă suficiente fibre.
• Beau prea mult lapte și nu mănâncă suficiente alimente solide.
• Au o boală care îi face să mănânce și să bea mai puțin.
• Iau anumite medicamente, cum ar fi cele pentru tuse.
• Evită să meargă la toaletă, știind că vor simți durere.

Constipația afectează adesea copiii mici în timpul antrenamentului la toaletă. Copiii mai mari devin uneori constipați când încep școala. E bine de știut faptul că doar în cazuri rare constipația apare în urma unei afecțiuni medicale.

Când trebuie să mergi la pediatru?

Constipația este frecventă și va trece adesea fără intervenție. Dacă ești îngrijorată că micuțul tău este constipat, se simte inconfortabil sau suferă de dureri, medicul îl poate evalua și recomanda strategii sigure pentru vârsta sa. Există tratamente medicale pentru constipație pe care medicul le poate lua în considerare, în funcție de cauza ce a dus la apariția acestei neplăceri.

Dacă bebelușul a fost tratat anterior pentru constipație, dar încă se luptă să facă caca, este important să ceri din nou opinia medicului. Există mai multe tratamente ce pot fi recomandate.

Uneori, constipația se poate datora unor probleme medicale mai severe. Semnele care sugerează o problemă medicală mai îngrijorătoare includ:

• Un bebeluș care nu trece de meconiu (primul scaun) în 48 de ore de la naștere.
• Constipația este prezentă încă de la naștere sau din primele săptămâni de viață.
• Scaunele sunt foarte subțiri.
• Este prezent sânge în scaun.
• Prezintă o întârziere în dezvoltare.
• Are o stare generală de rău cu febră, vărsături, erupții cutanate sau letargie.

Dacă copilul tău are mai puțin de 3 luni și are febră peste 38°C, ar trebui să mergi imediat la cel mai apropiat departament de urgență al spitalului sau să suni la 112.

Mergi la medic cu un copil de peste 1 an dacă:

• Nu a avut scaun timp de o săptămână.
• Refuză să meargă la toaletă.
• Acuză dureri în zona anusului.
• Nu mănâncă sau nu bea suficient.

Remedii naturiste pentru constipație

La bebeluși:

Încearcă aceste sfaturi pentru a-l ajuta pe bebelușul care are dificultăți în a avea scaun:

• Dacă este hrănit cu lapte formulă, măsoară întotdeauna mai întâi apa înainte de a adăuga lapte praf – acest lucru te ajută să te asigurați că raportul dintre apă și formulă este corect.
• Dacă este suficient de mare pentru a bea apă, oferă-i din când în când.
• Freacă-i ușor stomacul pentru a ajuta la stimularea intestinului – bebelușul s-ar putea, de asemenea, să se simtă mai bine cu un masaj ușor pentru a ajuta la gestionarea durerii cauzate de constipație.
• O baie caldă poate ajuta la calmarea și la ameliorarea disconfortului.
• Dacă bebelușul are mai mult de 6 luni, adaugă niște fructe și legume suplimentare în dieta lui pentru a-și crește aportul de fibre.
• Dacă are mai mult de 9 luni, adăugarea în mâncare a prunelor uscate sau a caiselor înăbușite poate ajuta. Îi poți da până la 3 linguri, de 3 ori pe săptămână. Cerealele care au tărâțe pot ajuta, de asemenea, la constipația ușoară. Bebelușii mai mari pot încerca sucul de prune diluat cu apă (jumătate suc de prune și jumătate apă). Începe încet, cu 10 mililitri. Mărește după cum este necesar până scaunul devine mai moale.

Dacă nimic din toate acestea nu ajută, copilul poate avea nevoie de medicamente, dar doar cu recomandare medicală!

La copii:

• Pentru copiii mici și mai mari, încearcă să adăugi alimente bogate în fibre în dieta acestuia.
• Îi poți oferi copilului un laxativ natural, cum ar fi sucul de prune.
• Ajută-l să aibă obiceiuri intestinale sănătoase, cum ar fi să nu se abțină când simte că trebuie să aibă scaun. Pune-l să stea pe toaletă după masă și asigură-te că se simt confortabil acolo. Ar putea avea nevoie de un reductor pentru a sta în poziția corectă.
• Laudă-l când stă pe toaletă.
• Asigură-te că are acces ușor la toalete de la grădiniță sau de la școală.
• Laxativele sunt medicamente care pot fi folosite pentru a ajuta la tratarea constipației. Discută cu medicul despre ele, deoarece acestea nu sunt recomandate celor mici fără supraveghere de specialitate.

Cum să eviți episoadele de constipație

Prioritizează fluidele. Lichidele ajută la deplasarea scaunului prin intestinele copilului. Cei de vârstă școlară au nevoie de cel puțin 3-4 pahare de apă în fiecare zi. Dacă cel mic se confruntă cu un scaun dificil, încearcă să-i dai zilnic suc de prune până când problema se rezolvă de la sine.

Include mai multe fibre în dietă. Fibrele nu sunt ușor de digerat, așa că ajută la mișcarea scaunului prin intestinele copilului. Alimentele bogate în fibre includ: fructele, legumele, fulgii de ovăz și alte cereale integrale. Crește-i aportul de apă pe măsură ce consumă fibrele, deoarece apa ajută ca acestea să treacă prin sistemul digestiv mai ușor.

Să ia masa la ore regulate. Mâncatul stimulează intestinele în mod natural și îl va ajuta pe copil să-și regleze obiceiurile de mers la baie. Gândește-te la rutina ta și vezi dacă poți modifica ușor orele de masă pentru a lăsa timp copilului tău să meargă la baie înainte de a trece la următoarea activitate (școală, activități sportive etc.).

Învață-ți copilul să-și regleze nevoile. Unii copii se vor opune pentru a merge la baie, chiar dacă au nevoie. Poți încerca să-l pui să stea pe toaletă cel puțin 10 minute în fiecare zi, la aceeași oră în fiecare zi. După masă este, de obicei, un moment grozav. Acest lucru îl va învăța pe copilul să aibă o anumită rutină.

Nu uita de mișcare. Exercițiile fizice ajută intestinele să funcționeze bine. Așa că ieși și fă sport cu copilul. Mergeți cu bicicleta, jucați-vă cu mingea sau alergați. Indiferent de ceea ce alegeți, activitatea fizică poate ajuta la prevenirea constipației.