Cele mai frecvente frici ale copiilor: cum le recunoști și cum le gestionezi eficient

Cele mai frecvente frici ale copilului: care sunt și cum le gestionezi

Frica este o emoție naturală în viața fiecărui copil, mai ales când începe să exploreze lumea înconjurătoare. În această etapă, micuțul poate dezvolta diverse frici, care sunt reale și copleșitoare pentru el. De aceea, este esențial să le înțelegi și să-l ajuți să le depășească cu răbdare și blândețe.

Studiile arată că aproximativ 43% dintre copii trec prin diverse frici în primii ani de viață. Cele mai frecvente sunt legate de zgomote puternice, întuneric, animale sau persoane necunoscute. Aceste frici apar de regulă între 2 și 6 ani, când imaginația este foarte activă, dar abilitatea de a distinge realitatea de fantezie este în formare.

Frica de zgomote puternice

Furtuni, aspiratoare, artificii sau claxoane – toate pot speria un copil. Este o reacție normală la stimuli neașteptați sau necunoscuți.

• Fii prezent(ă) lângă copil în timpul zgomotului.
• Explică-i calm ce se întâmplă.
• Transformă frica într-o experiență amuzantă, dacă e posibil.

Frica de medici

Vizitele la medic pot genera anxietate din cauza injecțiilor sau procedurilor medicale percepute ca dureroase.

• Explică-i din timp ce urmează să se întâmple.
• Nu minimaliza, dar nici nu exagera disconfortul.
• Alege un medic cu abordare blândă și empatică.
• Lasă copilul să ia cu el o jucărie pentru confort.

Frica de Moș Crăciun, clovni și alte personaje

Deși pentru adulți aceste personaje sunt simpatice, copiii le pot percepe ca fiind înfricoșătoare.

• Nu forța copilul să interacționeze dacă nu vrea.
• Oferă-i timp să observe de la distanță.
• Explică-i că sunt doar oameni în costume.
• Familiarizează-l cu imagini înainte de evenimente speciale.

Frica de aglomerație

Locurile aglomerate pot fi copleșitoare pentru copil, din cauza agitației și a zgomotului.

• Du-l într-un loc mai liniștit dacă devine anxios.
• Ține-l de mână pentru a-i oferi siguranță.
• Pregătește-l înainte cu explicații simple despre ce urmează.

Frica de câini și alte animale

Copiii care nu sunt obișnuiți cu animalele pot simți teamă, mai ales față de câini care latră sau sunt mari.

• Respectă ritmul copilului – nu-l forța să interacționeze.
• Familiarizează-l treptat cu animalele prin povești sau imagini.
• Explică-i comportamentul animalelor, pe înțelesul lui.
• Oferă exemple de interacțiuni pozitive cu animale prietenoase.

Frica face parte din dezvoltarea copilului și este normală. Cheia este să rămâi empatic(ă), să-i oferi siguranță și să îl ajuți să înțeleagă ceea ce simte. Cu sprijinul tău, va învăța să gestioneze fricile și să se simtă în siguranță în lumea din jur.