5 dușmani ai pielii vara (în afară de soare) și cum să te protejezi

Nu doar soarele: 5 mari dușmani ai pielii vara (și cum să te ferești de ei)

Toată lumea știe că expunerea la soare poate accelera îmbătrânirea pielii și poate duce chiar la cancer. Însă vara ascunde și alți factori periculoși pentru piele, la fel de dăunători.

Îmbătrânirea pielii este un proces natural, dar poate fi accelerat de stilul de viață, lipsa îngrijirii adecvate și condițiile de mediu, mai ales pe timpul verii. Atunci, pielea este expusă la cel mai ridicat nivel de agresiune externă. Așadar, care sunt acești dușmani ascunși ai pielii?

1. Soarele

Cel mai evident inamic al pielii este soarele. Razele UV pătrund adânc în piele, reducând elasticitatea și provocând daune ireversibile. Expunerea frecventă și prelungită poate duce chiar la cancer de piele.

Fotopigmentarea sau așa-numita „îmbătrânire solară” nu ține cont de vârstă. Fetele tinere care merg des la solar sunt deja pe drumul îmbătrânirii premature. Semnele includ pete pigmentare, uscăciune, riduri, lentigo solar și cheratoză (îngroșarea pielii). Razele UV pătrund chiar și în apă, deci înotul în mare nu oferă protecție completă.

Cum te protejezi? Folosește zilnic o cremă cu protecție solară ridicată. Un SPF 30 oferă protecție de 97%, iar SPF 100, de 99%. Important: protecția solară nu este doar pentru plajă. În oraș, trebuie aplicată în fiecare zi, iar unele femei o folosesc chiar și iarna, cu un SPF mai scăzut. În plus, hainele care acoperă pielea și evitarea expunerii directe sunt strategii eficiente.

Include în alimentație produse bogate în betacaroten, care ajută la producerea de melanină și protejează pielea din interior. Exemple: ardei roșu, grepfrut, morcovi, spanac, roșii, caise, prune, coacăze negre.

2. Vântul

Vântul puternic poate usca și irita pielea, provocând roșeață, descuamare și senzație de arsură. Acest fenomen, numit de dermatologi „arsură de vânt”, duce la pierderea umidității naturale a pielii, inflamare și disconfort. Soluția? Un produs hidratant cu ingrediente naturale este esențial în zilele cu vânt.

3. Cosmeticele nepotrivite

Pe timp de vară, cosmeticele grele devin un inamic tăcut. Texturile dense, precum fondurile de ten compacte, corectoarele groase sau cremele grase, pot bloca porii și favoriza apariția coșurilor, mai ales când glandele sebacee sunt hiperactive. Optează pentru produse lejere, hidratante, din aceeași gamă ca cele de iarnă, dar mai light, și ideal cu SPF inclus.

Exfolierea blândă cu peelinguri enzimatice sau scruburi pentru ten sensibil, aplicate de 2-3 ori pe săptămână seara, ajută la echilibrarea secreției de sebum.

Renunță la cosmeticele de iarnă. Înlocuiește fondul de ten dens cu un BB sau CC cream, care lasă pielea să respire.

4. Praful

Vara, aerul uscat și cald duce la acumularea de praf în atmosferă. Acesta se depune pe piele, în special dacă porii sunt dilatați sau tenul are deja imperfecțiuni, ceea ce agravează problema.

Pentru a preveni înfundarea porilor, folosește un tonic fără alcool de câteva ori pe zi și spală fața imediat după ce te întorci de afară.

5. Înțepăturile de insecte

Scărpinatul zonelor înțepate de insecte duce la inflamații și iritații care afectează bariera de protecție a pielii. Este esențial să nu atingi zona și să aplici un dezinfectant sau o cremă calmantă imediat.

Nu uita: un aliat important în menținerea sănătății pielii vara este vizita regulată la un cosmetolog. Tratamentele moderne pot prelungi vizibil tinerețea pielii. Ai grijă de tine, evită expunerea excesivă la soare, iar pielea îți va răsplăti efortul cu un aspect luminos și sănătos.