Ce temperatură trebuie să aibă apa atunci când te speli pe față pentru o piele sănătoasă

Ce temperatură trebuie să aibă apa atunci când te speli pe față

Mulți dintre noi avem obiceiul să ne spălăm fața cu apă fierbinte pentru a „deschide” porii și a curăța impuritățile, urmată de apă rece pentru a-i „închide”. Apa fierbinte este adesea considerată relaxantă pentru piele, mai ales în timpul unui duș, dar expunerea la temperaturi extreme poate face mai mult rău decât bine, mai ales atunci când vine vorba de îngrijirea feței.

Porii nu se deschid și nici nu se închid când te speli pe față

Contrar unei credințe populare larg răspândite, porii nu se deschid și nu se închid ca feroneriile de fereastră atunci când sunt expuși la apă fierbinte sau rece. De fapt, porii nu au mușchi care să le permită să se deschidă sau să se închidă în mod fizic ca răspuns la temperatură. Apa fierbinte poate slăbi temporar uleiurile și impuritățile de pe piele, făcând porii să pară mai curați, însă dimensiunea acestora nu se schimbă. De cealaltă parte, apa rece poate constrânge temporar vasele de sânge, ceea ce conferă pielii un aspect mai ferm, însă nu micșorează porii.

Ce factori influențează dimensiunea porilor

Dimensiunea porilor este determinată în mare măsură de genetică, dar există câțiva factori care pot face ca aceștia să devină mai vizibili. La unele persoane, glandele sebacee sunt mai mari încă de la început, iar la altele, acestea se pot mări pe măsură ce îmbătrânesc. Hormonii joacă și ei un rol important în activitatea acestor glande. Vârsta, expunerea la soare și pierderea elasticității pielii pot afecta structurile pielii, iar acest lucru poate determina porii să devină mai proeminenți.

Ce se întâmplă atunci când folosim apă fierbinte sau rece?

Spălarea feței cu apă fierbinte poate părea reconfortantă, însă aceasta poate elimina uleiurile naturale ale pielii, care sunt esențiale pentru menținerea hidratării. Aceste uleiuri protejează pielea și ajută la reținerea umidității. Expunerea la temperaturi prea ridicate poate reduce capacitatea pielii de a menține hidratarea, lăsând-o uscată, iritată și predispusă la roșeață. În plus, această expunere poate agrava afecțiuni precum eczema și rozaceea și poate contribui la îmbătrânirea prematură a pielii prin deteriorarea colagenului și elastinei.

Pe de altă parte, utilizarea apei reci poate fi revigorantă, însă nu este întotdeauna cea mai eficientă pentru curățarea pielii sau pentru absorbția corectă a produselor de îngrijire. Deși apa rece poate reduce temporar dimensiunea porilor, acest efect este doar de scurtă durată și nu contribuie la o curățare adecvată, ceea ce poate duce la înfundarea porilor și la o absorbție mai slabă a produselor cosmetice.

Temperatura ideală pentru spălarea feței

Pentru o piele sănătoasă, apa călduță este soluția ideală atunci când te speli pe față. Apa călduță curăță eficient murdăria, uleiurile și machiajul, păstrând în același timp uleiurile naturale ale pielii. Aceste uleiuri sunt esențiale pentru menținerea hidratării și pentru a permite produselor de îngrijire să fie absorbite în mod optim.

Ce recomandă experții pentru pielea sensibilă?

Persoanele cu pielea sensibilă, cum ar fi cei care suferă de rozacee sau eczeme, ar trebui să fie deosebit de atenți la temperatura apei. Apa fierbinte poate dilata vasele de sânge, agravând roșeața pielii sensibile și contribuind la iritații suplimentare. Este important să evităm expunerea prelungită la temperaturi extreme pentru a preveni agravarea simptomelor acestor afecțiuni.

Recomandări pentru îngrijirea pielii

Indiferent de tipul de piele, spălarea feței cu apă fierbinte nu aduce beneficii pe termen lung. Pentru a menține sănătatea porilor și a pielii, experții recomandă curățarea feței de două ori pe zi cu produse non-comedogenice, protejarea pielii de expunerea la soare și exfolierea regulată cu acizi blânzi, precum acidul salicilic, pentru a preveni înfundarea porilor și a menține pielea sănătoasă și luminoasă.