8 moduri prin care poți trata mastita acasă

Înainte ca mămicile să înceapă să alăpteze, multe dintre ele cred că alăptarea este unul dintre cele mai ușoare lucruri pe care le întâmpină, în rolul de mama, scrie suntmamica.ro

Dacă se produce prea mult lapte, mămicile se pot confrunta cu mastita, o afecțiune care nu numai că este incredibil de inconfortabilă, dar care poate provoca o infecție, dacă nu este tratată. Acesta este motivul pentru care, dacă mămicile cunosc simptomele mastitei, ele pot trata inflamația acasă, înainte ca aceasta să progreseze.

Tratarea mastita la domiciliu este mult mai ușoară decât pare. Cea mai bună parte a tratamentului mastitei este că mămicile nu trebuie să întrerupă alăptarea.

Iată 8 moduri prin care poți trata mastita acasă:

Alăptează des

Unul dintre motivele pentru care mamele fac mastită este pentru că sânii devin prea plini cu lapte. Acest lucru se poate întâmpla dacă sânii nu sunt goliți în timpul fiecărei ședințe de alăptare sau dacă mamele așteaptă prea mult timp pentru a-și hrăni bebelușii.

Pentru a combate mastita, mamele ar trebui să alăpteze des. Ca atare, cu cât mămicile alăptează mai mult, cu atât infecția va dispărea mai repede.

Dormi suficient

Mastita este o infecție. Pentru a lupta împotriva infecțiilor, organismul are nevoie de odihnă suplimentară. Mămicile de nou-născuți sunt norocoase prin faptul că mulți dintre bebeluși dorm o bună parte din zi.

Încearcă diferite poziții de alăptare

Nu toți bebelușii se prind corect la sân atunci când sunt alăptați. Când se întâmplă acest lucru, poate apărea mastita. Dar, având în vedere varietatea de moduri prin care mamele își pot poziționa bebelușii pentru a-i alăpta, o singură poziție îi poate ajuta pe bebeluși să se prindă corect.

Cu cât se face mai mult prinderea corectă la sân și sânul este drenat, cu atât infecția se va vindeca mai repede.

Bea mai multă apă

Pentru a menține fluxul de lapte ridicat pentru a putea alăpta la cerere, mamele trebuie să fie bine hidratate. Ca atare, este necesar să bei mai multă apă atunci când încerci să tratezi mastita.

Consumă alimente bogate în vitamina C

Alimentele bogate în vitamina C sunt pline de antioxidanți, și pentru că antioxidanții ajută la vindecarea organismului, consumul de fructe și legume poate avea un efect pozitiv asupra vindecării mastitei. Potrivit San Diego Breastfeeding Center, femeile au nevoie de 3.000 până la 5.000 mg/zi pentru a combate mastita.

Sursa foto: suntmamica.ro