Ca să devii un părinte bun, trebuie mai întâi să crezi că ești un părinte bun

Studiile arată că, dacă ai încredere în tine ca părinte, în tehnicile de parenting abordate, cresc șansele să fii un părinte mai bun.

Cercetătorii au efectuat un experiment care a presupus observarea părinților și a copiilor, în timp ce petreceau împreună. Apoi, pe baza observației lor, aceștia le-au spus părinților că prichindelul lor este bine educat și că stilul lor de parenting este foarte eficient.

Feedback-ul a avut un impact imediat și pozitiv, atât asupra comportamentului copilului, cât și al părintelui. Mai exact, mamele cărora li s-a dat acest feedback pozitiv au arătat o receptivitate emoțională îmbunătățită, mai multe emoții pozitive în interacțiunea cu copilul, mai puțină iritabilitate și mai mult sprijin în relația cu copilul. Cu alte cuvinte, trebuie doar să crezi în tine și în faptul că ești un părinte bun și vei deveni unul.

De asemenea, copiii ai căror părinți au primit feedback pozitiv au manifestat mai multe emoții pozitive - au zâmbit și au râs mai mult. Aceste descoperiri sunt deosebit de surprinzătoare, deoarece cercetătorii nu le-au dezvăluit nimic copiilor.

Cercetările arată că, dacă nu crezi în tine, ca părinte, acest lucru poate duce la o probabilitate mai mare de a recurge la practici parentale ineficiente, cum ar manipularea, controlarea copilului, dar și pedepsirea lui.

Cum îți crești încrederea în tine, ca părinte?

Fă o listă cu toate lucrurile pe care crezi că le faci bine, ca părinte.

Spune-ți în fiecare zi că ești cel mai bun părinte pentru copilul tău. Amintește-ți că nimeni altcineva nu înțelege nevoile individuale ale copilului tău la fel de bine ca tine. Copilul tău nu are nevoie de un părinte perfect, el are nevoie doar de tine.

Evită să te compari cu alți părinți. Nu uita că toți părinții fac greșeli.

Dacă te simți vinovată că nu ești un părinte „suficient de bun”, imaginează-ți ce i-ai spune prietenei tale, dacă ar fi în locul tău. Aplică sfatul situației tale.

Sursa: suntmamica.ro