Mâinile ne pot oferi informații prețioase despre diverse probleme de sănătate, însă de multe ori le ignorăm. De la transpirație anormală și deshidratare la eczeme și psoriazis, discutăm în acest articol despre ce probleme de sănătate pot trăda palmele. Așa cum îți monitorizezi aspectul altor zone ale corpului, e important să fii atent și la palme pentru a putea înțelege semnalele transmise de organism atunci când apar probleme.

1. Palme extrem de deshidratate

Cu toții ne confruntăm cu senzația de mâini uscate, mai ales în sezonul rece, atunci când vântul și temperaturile scăzute le agresează. Însă deshidratarea excesivă a palmelor poate indica și alte probleme.

Palmele pot fi mai uscate la menopauză

La femei, uscăciunea mâinilor poate fi un semn precoce al instalării menopauzei. Estrogenul este hormonul care contribuie la producerea de colagen și uleiuri naturale la nivelul pielii. Odată cu menopauza, nivelul de estrogen din organism scade, ceea ce poate cauza deshidratarea mâinilor. După vârsta de 50 de ani, este recomandată utilizarea cremelor intens hidratante pentru mâini, palme și coate.

Eczeme, cauză a mâinilor uscate

Atât la bărbați, cât și la femei, eczemele pot fi responsabile pentru mâinile uscate. Acestea pot fi cauzate de reacții alergice sau de contactul cu substanțe agresive, cum ar fi produsele de curățenie. Expunerea repetată la un iritant poate duce la dermatită de contact, care se manifestă prin mâncărime și asprirea pielii.

2. Palmele pacientului cu psoriazis

Psoriazisul este o afecțiune cronică a pielii care determină regenerarea accelerată a celulelor, ducând la acumularea acestora pe suprafața pielii. Simptomele includ:

• vezicule roșii, uneori cu solzi alb-argintii;
• articulații dureroase și umflate;
• piele crăpată pe palme, uneori cu sângerare.

3. Palme înroșite

Palmele roșii pot indica probleme hepatice, cum ar fi ciroza sau boala Wilson. Înroșirea este cunoscută sub numele de eritem palmar și este cauzată de nivelurile anormale de hormoni din sânge. De asemenea, și dereglările hormonale pot provoca această reacție.

4. Palme transpirate

Transpirația excesivă a palmelor poate fi un semn al hiperhidrozei palmară, dar și al hipertiroidiei. Stresul și anxietatea sunt, de asemenea, cauze frecvente ale transpirației excesive la nivelul mâinilor.

5. Alte situații la nivelul mâinilor care pot indica probleme de sănătate

Unghii fragile

Unghiile care se rup ușor pot fi un semn de deficit de fier, zinc sau vitamina A.

Tremur la nivelul mâinilor

Tremuratul mâinilor poate fi un prim semn al bolii Parkinson, o afecțiune neurodegenerativă.

Durere la nivelul tendoanelor

Durerea poate indica o tendinită, inflamație a tendoanelor cauzată de suprasolicitare.

Senzație de furnicături la nivelul palmelor

Neuropatia periferică, cauzată adesea de diabet, poate duce la această senzație. Carențele de vitamine B pot provoca, de asemenea, furnicături.

Senzația de mâncărime după spălat

Un săpun prea agresiv sau clătirea insuficientă pot irita pielea.

Paloarea palmelor

Palmele palide pot semnala o anemie, cauzată de lipsa hematiilor în sânge.

Umflarea degetelor

Acest simptom poate fi un semn al unei afecțiuni cardiace, pulmonare sau al retenției de apă.

6. Ce suplimente te pot ajuta să ai palme mai sănătoase?

Vitamina D

Deficitul de vitamina D poate cauza pielea uscată și mâncărimi.

Vitamina C

Contribuie la hidratarea pielii și îmbunătățește bariera naturală a pielii.

Acizii grași Omega-3

Uleiul de pește reduce inflamația pielii și poate ameliora simptomele psoriazisului.

Acidul hialuronic

Îmbunătățește hidratarea pielii și elasticitatea acesteia.

Aloe vera

Are proprietăți antiinflamatoare și ajută la hidratarea pielii.

Ceramidele

Aceste molecule lipidice contribuie la menținerea unei bariere sănătoase a pielii și previn deshidratarea.

Când ar trebui să mergi la medic?

Dacă observi oricare dintre aceste simptome, ar trebui să consulți un medic:

• Piele roșie, inflamată sau descuamată;
• Crăpături ale pielii cu sângerare;
• Eczeme persistente în mai multe zone ale corpului;
• Urticarie sau senzație de arsură la nivelul pielii.

Palmele tale pot reflecta sănătatea întregului organism. Monitorizează-le și ia măsuri din timp pentru a preveni afecțiunile grave!