Recunoaște simptomele depresiei pentru a cere ajutor la timp

Cum se manifestă depresia? Este greu de crezut că cineva nu a suferit măcar o dată de depresie, însă simptomele diferă, de la un individ la altul. În general, depresia se manifestă cu o stare de spirit foarte proastă, cu o lipsă totală de chef, o tristețe fără motiv care te năpădește și îți încețoșează gândirea. Specialiștii au descoperit 11 simptome, însă nu există o regulă strictă, pentru unele persoane doar o parte din acestea se fac simțite.

Nu uitați, multe femei sunt supuse depresiei după naștere, la fel și bărbații pot avea depresie, dar nici copiii nu trebuie trecuți cu vederea și fiți mai atenți la simptomele de mai jos dacă nu se manifestă la persoanele dragi:

- Tristețe, anxietate, atacuri de panică;

- Sentimente descurajante, de neputință;

- Neliniște combinată cu o agitație necontrolată;

- Stări de plâns și chiar plâns frecvent;

- Stări de somnolență, oboseală fizică și psihică;

- Dereglări în alimentație – absența foamei sau din contra - mâncatul în exces;

- Dereglări ale somnului – insomnii sau exces de somn;

- Migrene și crampe musculare care nu pot fi tratate cu medicamente;

- Lipsă de concentrare, dificultăți în luare deciziilor sau amintirea unor detalii;

- Diminuarea și pierderea chefului privind activitățile preferate;

- Gânduri privind încetarea luptei cu viața.

Sursa: mamadeprofesie.ro; woman.ru