Ce sunt varicele și cum apar

Varicele reprezintă o afecțiune în care venele se dilată, se deformează și pot deveni dureroase. Conform statisticilor, aproximativ 40% dintre bărbați și 32% dintre femei cu vârste între 18 și 64 de ani dezvoltă această problemă, în special la nivelul picioarelor, acolo unde presiunea este mai mare.

Mecanismul este simplu: sângele este pompat de la inimă spre restul corpului prin artere și se întoarce prin vene. Venele din picioare au de luptat cu gravitația, iar această sarcină este susținută de mușchii gambei și de valvele venoase. Când aceste valve nu mai funcționează corect, sângele stagnează și dilată venele, ducând la varice.

Simptomele varicelor

În timp ce pentru unii varicele sunt doar o problemă estetică, pentru alții ele pot însemna:

• durere surdă ce se intensifică în timpul statului prelungit în picioare sau pe scaun,
• vene umflate, sinuoase, de culoare albastră sau violet închis,
• întunecarea și întărirea pielii,
• senzație de greutate și umflături ale picioarelor,
• eczeme venoase – pielea devine roșie, uscată și provoacă mâncărimi,
• sindromul picioarelor neliniștite – impulsul constant de a mișca picioarele.

Cine este mai expus riscului

Persoanele în vârstă

Odată cu înaintarea în vârstă, pereții venelor își pierd elasticitatea, iar valvele slăbesc, ceea ce favorizează acumularea de sânge.

Femeile

Fluctuațiile hormonale – pubertatea, sarcina, menopauza – și tratamentele hormonale pot slăbi pereții venelor. În timpul sarcinii, crește și volumul de sânge, ceea ce încetinește circulația și agravează edemele.

Profesii care implică statul în picioare

Vânzătorii, frizerii, barista – toate meseriile care presupun statul prelungit în picioare cresc presiunea venoasă în picioare și, implicit, riscul de varice.

Fumătorii și consumatorii de alcool

Consumul de alcool poate agrava varicele la femei, iar fumatul afectează negativ circulația la ambele sexe. Mecanismele nu sunt complet înțelese, dar studiile arată o legătură clară.

Diagnostic și posibile confuzii

Primul pas este vizita la medicul de familie sau la un specialist flebolog. Examinarea clinică este uneori suficientă, dar pot fi necesare investigații suplimentare:

• Angiografie – un tip de radiografie a vaselor de sânge cu ajutorul unui colorant de contrast;
• Dopplerografie – ecografie specială care analizează fluxul sanguin;
• Testul Perthes – test clinic ce evaluează permeabilitatea venei femurale profunde.

Varicele pot fi confundate cu „venele păianjen” (telangiectazii), care sunt mult mai subțiri (sub 1 mm față de 5 mm la varice) și, de regulă, nu provoacă durere.

Tratamente eficiente pentru varice

Modificarea stilului de viață

• Purtarea ciorapilor de compresie – disponibili în farmacii, aceștia susțin circulația prin presiune gradată;
• Venotonice – medicamente prescrise de medic, utile pentru reducerea edemelor și greutății în picioare;
• Reducerea greutății – un nutriționist te poate ajuta să alcătuiești un plan alimentar echilibrat.

Proceduri medicale

• Scleroterapie – injectarea unui agent în venă care o închide. Fără durere și fără anestezie generală.
• Tratament cu laser – fasciculul laser închide vena. Rapid, fără incizii, dar mai puțin eficient pentru venele mari.
• Flebectomie – intervenție chirurgicală minim invazivă prin care se extrag venele afectate.
• Îndepărtarea venei – procedură chirurgicală prin care vena este legată și scoasă prin incizii mici.

Prevenirea varicelor

Mișcare zilnică

Activitatea fizică regulată menține sănătatea venelor. Mersul pe jos și înotul sunt excelente. Evită exercițiile intense dacă ai deja varice.

Evită statul prelungit

Fă pauze frecvente la fiecare 30 de minute. Dacă stai mult în picioare, mută greutatea de pe un picior pe altul.

Îmbrăcăminte confortabilă

Evitați hainele strâmte și tocurile înalte. Optează pentru încălțăminte comodă și haine lejere.

Ridică picioarele

La final de zi, ridică picioarele pentru a ușura circulația. Poziționează-le pe perete sau pe perne timp de 10 minute.

Folosește ciorapi de compresie preventivi

Există modele cu presiune ușoară, ideale pentru prevenție. Discută cu medicul pentru recomandări personalizate.