Ați știut ce beneficii are masajul pentru imunitate şi îmbunătăţirea aspectului pielii?

Cu ajutorul masajului poţi elimina multe dintre problemele pe care le ai, mai ales atunci când vine vorba despre sănătatea corpului sau a psihicului, iar asta pentru că este remediul ideal antistres datorită efectului intens imediat, cât şi pe termen lung.

Efect de relaxare musculo-articulară. Pe lângă acest efect direct, în urma masajului ne putem bucura şi de efectul indirect, psihic, prin eliminare aproape instantanee de oxitocină, hormonul armoniei individuale şi sociale. Oxitocina are efect analgezic, de activare a circulaţiei, induce relaxarea psihică şi o stare de bine, de calm.

Menţine imunitatea puternică. Masajul ajută la construirea celulelor protectoare din organism pentru a neutraliza atacatorii, cum ar fi infecţiile virale. Sesiunile regulate de masaj terapeutic oferă beneficii semnificative, dincolo de relaxarea imediată. Persoanele care au un nivel ridicat de stres, tind să se îmbolnăvească mai mult decât altele. O combinaţie între stres, lipsă de somn şi nutriţia necorespunzătoare, duce în mod cert la reducerea capacităţii sistemului nostru imunitar de a se proteja în mod natural împotriva bacteriilor şi a infecţiilor.

Drenaj limfatic manual. Sedentarismul şi consumul alimentelor procesate determină încetinirea circulaţiei limfatice în întregul corp, consecinţele fiind multiple: oboseala cronică psihică (scăderea memoriei, a concentrării, insomnia) şi fizică – dureri musculare, scăderea imunităţii (răceli frecvente), creşterea în greutate şi apariţia celulitei. Drenajul limfatic manual total, practicat de maseuri specializaţi, permite activarea progresivă a circulaţiei limfatice, în toate regiunile cheie ale corpului. Rezultatele sunt imediate, prin activarea tuturor eliminărilor, cel mai vizibil la nivel urinar. Pentru un efect de durată (detoxifiere inter- şi intracelulară) sunt necesare minim 5 şedinţe de drenaj limfatic, efectuate zilnic, în zile consecutive sau o dată la două zile.

Îmbunătăţeşte aspectul pielii prin stimularea circulaţiei sangvine. Acesta înlătură celulele moarte de pe suprafaţa epidermei, rezultatul fiind o piele catifelată, mai elastică şi fără riduri.

Îţi dă energie! Visezi să fii mai energică? Contează pe masaj! El stimulează musculatura şi te revigorează. Masajul înlătură blocajele de energie şi elimină durerile articulare, spinale şi musculare.

Sursa: csid.ro; lm-center.ru